这不仅可以验证你的邮件，还可以过滤掉意想不到的字符:

$email  = $_POST['email'];
$emailB = filter_var($email, FILTER_SANITIZE_EMAIL);

if (filter_var($emailB, FILTER_VALIDATE_EMAIL) === false ||
    $emailB != $email
) {
    echo "This email adress isn't valid!";
    exit(0);
}

/(?![[:alnum:]]|@|-|_|\.)./

现在，如果你使用带有type=email的HTML5表单，那么你已经有80%的安全性了，因为浏览器引擎有它们自己的验证器。为了补充它，将这个正则表达式添加到你的preg_match_all()并对其求反:

if (!preg_match_all("/(?![[:alnum:]]|@|-|_|\.)./",$email)) { .. }

找到HTML5表单使用的正则表达式进行验证 https://regex101.com/r/mPEKmy/1

您可以为此使用filter_var。

<?php
   function validateEmail($email) {
      return filter_var($email, FILTER_VALIDATE_EMAIL);
   }
?>

如果你只是在寻找一个实际的正则表达式，允许各种点，下划线和破折号，它如下:[a-zA-z0-9.-]+\@[a-zA-z0-9.-]+.[a-zA-Z]+。这将允许像tom_anderson.1-neo@my-mail_matrix.com这样看起来相当愚蠢的电子邮件被验证。

检查电子邮件地址是否格式良好的最简单和最安全的方法是使用filter_var()函数:

if (!filter_var($email, FILTER_VALIDATE_EMAIL)) {
    // invalid emailaddress
}

此外，您可以检查域是否定义了MX记录:

if (!checkdnsrr($domain, 'MX')) {
    // domain is not valid
}

但这仍然不能保证邮件存在。唯一的办法就是发送确认邮件。

现在你已经有了简单的答案，如果你想学习，可以继续阅读关于电子邮件地址验证的内容，或者只是使用快速答案并继续前进。别见怪不怪。

尝试使用正则表达式验证电子邮件地址是一项“不可能”的任务。我想说的是，你所做的正则表达式是无用的。关于电子邮件地址有三个rfc，编写一个正则表达式来捕获错误的电子邮件地址，同时避免误报，这是没有人能做到的。查看PHP的filter_var()函数所使用的正则表达式的测试列表(包括失败和成功)。

即使是内置的PHP函数，电子邮件客户端或服务器也没有做到这一点。在大多数情况下，filter_var仍然是最好的选择。

如果你想知道PHP(目前)使用哪种正则表达式模式来验证电子邮件地址，请参阅PHP源代码。

如果你想了解更多关于电子邮件地址的信息，我建议你开始阅读说明书，但我必须警告你，无论如何，这都不是一个简单的阅读:

rfc5322 rfc5321 rfc3696 Rfc6531(允许unicode字符，尽管许多客户端/服务器不接受它)

在FILTER_VALIDATE_EMAIL中有一个更好的正则表达式，但任何正则表达式都可能给出糟糕的结果。

例如. .

// "not an email" is invalid so its false.
php > var_export(filter_var("not an email", FILTER_VALIDATE_EMAIL));
false
// "foo@a.com" looks like an email, so it passes even though its not real.
php > var_export(filter_var("foo@a.com", FILTER_VALIDATE_EMAIL));
'foo@a.com'
// "foo@gmail.com" passes, gmail is a valid email server,
//  but gmail require more than 3 letters for the address.
var_export(filter_var("foo@gmail.com", FILTER_VALIDATE_EMAIL));
'foo@gmail.com'

你可能会考虑使用像Real Email这样的API，它可以进行深入的邮箱检查，以检查电子邮件是否真实。

有点像…

$email = "foo@bar.com";
$api_key = ???;

$request_context = stream_context_create(array(
    'http' => array(
        'header'  => "Authorization: Bearer " . $api_key
    )
));

$result_json = file_get_contents("https://isitarealemail.com/api/email/validate?email=" . $email, false, $request_context);

if (json_decode($result_json, true)['status'] == "valid") {
    echo("email is valid");
} else if (json_decode($result_json, true)['status'] == "invalid") {
    echo("email is invalid");
} else {
  echo("email was unknown");
}