我认为最简单的解决方法是每30分钟自我ping你自己的服务器。 下面是我在node.js项目中用来防止睡眠的代码。

const request = require('request');
const ping = () => request('https://<my-app-name>.herokuapp.com/', (error, response, body) => {
    console.log('error:', error); // Print the error if one occurred
    console.log('statusCode:', response && response.statusCode); // Print the response status code if a response was received
    console.log('body:', body); // Print body of response received
});
setInterval(ping, 20*60*1000); // I have set to 20 mins interval

你可以安装免费的New Relic插件。它有一个可用性监控功能，每分钟会ping你的站点两次，从而防止dyno空转。

或多或少与Jesse的解决方案相同，但可能与Heroku更融合…而且还有一些额外的功能(性能监控非常棒)。

注意:对于所有那些说它不起作用的人:我的答案中重要的部分是“可用性监视器”。仅仅安装插件是没有用的。您还需要使用heroku应用程序的URL设置可用性监视。

答案很简单——如果你看重服务，那就付钱。

所有这些获得付费服务的“技巧”……这就像偷有线电视一样。甚至在这里列出它们都是值得怀疑的。接下来是什么，盗版游戏的技巧吗?

就像这里的另一个帖子一样，我很重视开发和测试的免费服务，如果Heroku因为有太多的白吃白喝的人而取消它，我会对你们这些道德受损的人感到非常恼火。我只是觉得他的批评不够直接。

我有一个只需要在周一到周五午餐时间运行的应用程序。 我刚刚在crontab中添加了以下脚本:

#!/bin/sh
# script to unidle heroku installation for the use with cronjob
# usage in crontab:
# */5 11-15 * * 1-5 /usr/local/bin/uptimer.sh http://www.example.com
# The command /usr/local/bin/uptimer.sh http://www.example.com will execute every 5th minute of 11am through 3pm Mondays through Fridays in every month.
# resources: http://www.cronchecker.net
echo url to unidle: $1
echo [UPTIMER]: waking up at:
date
curl $1
echo [UPTIMER]: awake at:
date

因此，对于任何应用程序，只需在crontab中删除另一行:

*/5 11-15 * * 1-5 /usr/local/bin/uptimer.sh http://www.example.com

你也可以试试http://kaffeine.herokuapp.com(由我制作)，它是为了防止Heroku应用程序进入睡眠。它将每10分钟ping你的应用程序，所以你的应用程序不会进入睡眠状态。完全免费。

我使用的Heroku调度插件由Heroku免费提供。一旦添加，它就像创建一个带有“curl http://yourapp.herokuapp.com”和10分钟间隔的作业一样简单。