你可以使用http://pingdom.com/来检查你的应用;如果每分钟左右执行一次，heroku将不会闲置你的应用程序，也不需要旋转。

我使用的Heroku调度插件由Heroku免费提供。一旦添加，它就像创建一个带有“curl http://yourapp.herokuapp.com”和10分钟间隔的作业一样简单。

伙计，这是一个你可以运行的英雄应用程序，让多个英雄应用程序存活下来。只需在config.json中添加你想要ping的url。

https://github.com/jcarras/rise-and-shine

一份cron工作就可以了。见https://cron-job.org。它是免费和可靠的。

作为Pingdom的替代方案，我建议尝试Uptimerobot。它是免费的，并提供5分钟间隔的现场检查。这对我来说很好。

2015年5月7日更新:这将是不可能的，因为Heroku将改变他们的免费动态，以防止保持完整的24小时。

另一个重要的变化与动态睡眠或“空转”有关。虽然非付费应用总是在活动超时后休眠，但一些应用使用自动ping服务来防止这种行为。免费的dynos允许在24小时内保持18小时的清醒状态，在接下来的几周内，我们将开始通知用户超过这一限制的应用程序。随着爱好dyno的引入(每月7美元)，我们要求你的应用在超时后休眠，或者升级到这个新选项。

什么时候能直播?根据他们的博客文章:

运行单个1X动态的应用程序不会累积任何其他动态 动态电荷将逐渐迁移到新的自由动态电荷 7月1日开始。

如果你有unix服务器的访问权限，你可以设置一个cron作业来获取你的网站。根据免费计划的新条款，您可能希望在夜间禁用get，使用crontab中的一行，如下所示:

*/20 8-22 * * * /usr/bin/curl domain.com &> /dev/null

这指示curl在8点到22点之间每20分钟GET domain.com一次。

请注意

不是每个想看你网站的人都生活在你的时区 您的站点可能会在半夜接收其他请求，从而唤醒您的dyno，并为每个请求增加一个小时的使用时间。即使没有人知道你的域名，也有机器人和爬虫一直在活动。因此，建议将crontab中定义的进程设置为仅活动14到16小时，以提供对这些唤醒的缓冲

另外，确保您的系统时间设置正确，以便停机时间窗口在您期望的时间发生。