最简单且风险较小的方法是，从storyboard中复制Object ID，并为本地化文件中的key添加一个新key，如下所示:

1:从storyboard中为组件复制下面的对象id:

2:在本地化文件中添加新键，如下所示:

"DjF-dn-0ay.text" = "Borrar datos y restablecer";

注意:如果你只想更新几个组件，这是非常低风险的方法，否则你可以为故事板重新创建本地化文件。

这个方法并不适用于所有人，但是它不需要在终端中使用额外的工具，而且很容易进行小的手动更改。(当您希望自动化您的流程时，不要考虑这一点。)

步骤0:故事板语言设置

基地(附英文本) 英文(可本地化字符串文件不存在，因为基础文件是英文) 其他语言(可本地化的字符串文件)

此步骤只执行一次。

现在，当我向故事板添加一些东西时，我执行以下操作

步骤1:添加英文本地化字符串文件

只需标记英文行项目。

这将创建一个全新的英文本地化字符串文件

步骤2:将新的行项目复制到其他语言文件中

然后翻译

第三步:取消英文标记，删除相应的本地化字符串文件

该文件只需要获取新的行项

这是一个简单快速的过程，一切都在故事板编辑器中完成

编辑:

这个过程对于小型故事板非常有效。例如，我有一个基于选项卡的项目，每个选项卡都有一个故事板。

搜索“storyboard reference”找到教程。

好的例子:在Xcode中，我们应该在哪里使用Storyboard引用?

每个小故事板只有几个字符串需要本地化。

有两种选择:

选项1

Xcode可以通过将文件转换为[Interface Builder Cocoa Touch Storyboard]文件类型或[Localizable Strings]文件类型来“重载”文件。

从Project Navigator中选择您的基本故事板文件 在文件检查器中找到本地化部分 如果你的文件现在是[Localizable Strings]，把它改成[Interface Builder Cocoa Touch Storyboard]，反之亦然。 Xcode应该已经将你的故事板转换为当前版本，同时保留你以前的本地化工作。在这里，如果您愿意，您可以将文件更改回原始文件类型。

选项2

使用ibtool提取故事板中的字符串。

打开终端应用程序 定位你的基地。lproj目录 使用这一行来提取字符串: ibtool MainStoryboard。故事板——生成字符串文件 在ibtool提取字符串到file_name之后。字符串，你可以复制并粘贴到你原来的。Strings文件

更多信息请访问:https://conyac.cc/business/columns/localization_guide_ios

苹果有一款名为AppleGlot的命令行工具，支持增量本地化。我还没有尝试过，但它看起来完全像你(一段时间前)搜索的工具。

下面是一个从故事板和xib中提取字符串的脚本，并将它们与现有的翻译合并。

若要在构建项目时自动运行脚本，请将脚本放入项目根目录，并在项目设置中的目标构建阶段中添加带有下面一行的“运行脚本”阶段。

./mergegenstrings.py PathToSourceDir

如果需要，也可以在终端上手动运行脚本。

脚本运行ibtool，正如Tha Leang回答的那样。它还运行genstrings来提取和合并源代码中标记有NSLocalizedString的字符串。该脚本基于本文中的一个脚本，该脚本在运行genstrings后合并字符串。

这是我将新文本从storyboard或xib更新到本地化字符串的简单方法

1-使用这个脚本http://tredje.se/dev/trouble/?x=entry:entry150917-204052

2-选择你想要更新的本地化字符串，并将你的语言字符串从“本地化字符串”切换到“接口构建器故事板”

3-把它换回来:)

完成了。