作为现有答案的补充:您可以在res/color文件夹中使用选择器自定义拇指和跟踪，例如:

switch_track_selector

<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<selector
    xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android">
    <item android:color="@color/lightBlue"
        android:state_checked="true" />
    <item android:color="@color/grey"/>
</selector>

switch_thumb_selector

<selector
    xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android">
    <item android:color="@color/darkBlue"
        android:state_checked="true" />
    <item android:color="@color/white"/>
</selector>

使用这些选择器自定义轨道和拇指色调:

<androidx.appcompat.widget.SwitchCompat
    android:layout_width="wrap_content"
    android:layout_height="wrap_content"
    app:trackTint="@color/switch_track_selector"
    app:thumbTint="@color/switch_thumb_selector"/>

请记住，如果你使用标准Switch和android命名空间的这些属性，它将只适用于API 23和以后，所以使用SwitchCompat与应用命名空间xmlns:app="http://schemas.android.com/apk/res-auto"作为通用解决方案。

结果:

要在不使用style. XML或Java代码的情况下更改Switch样式，您可以将Switch定制为布局XML:

<Switch
        android:id="@+id/checkbox"
        android:layout_width="wrap_content"
        android:thumbTint="@color/blue"
        android:trackTint="@color/white"
        android:checked="true"
        android:layout_height="wrap_content" />

它的属性android:thumbTint和android:trackTint，允许你自定义颜色

下面是这个XML的可视化结果:

创建一个自定义Switch并覆盖setChecked来改变颜色:

  public class SwitchPlus extends Switch {

    public SwitchPlus(Context context) {
        super(context);
    }

    public SwitchPlus(Context context, AttributeSet attrs) {
        super(context, attrs);
    }

    public SwitchPlus(Context context, AttributeSet attrs, int defStyleAttr) {
        super(context, attrs, defStyleAttr);
    }

    @Override
    public void setChecked(boolean checked) {
        super.setChecked(checked);
        changeColor(checked);
    }

    private void changeColor(boolean isChecked) {
        if (Build.VERSION.SDK_INT >= Build.VERSION_CODES.JELLY_BEAN) {
            int thumbColor;
            int trackColor;

            if(isChecked) {
                thumbColor = Color.argb(255, 253, 153, 0);
                trackColor = thumbColor;
            } else {
                thumbColor = Color.argb(255, 236, 236, 236);
                trackColor = Color.argb(255, 0, 0, 0);
            }

            try {
                getThumbDrawable().setColorFilter(thumbColor, PorterDuff.Mode.MULTIPLY);
                getTrackDrawable().setColorFilter(trackColor, PorterDuff.Mode.MULTIPLY);
            }
            catch (NullPointerException e) {
                e.printStackTrace();
            }
        }
    }
}

你可以试试这个库，很容易改变颜色的开关按钮。 https://github.com/kyleduo/SwitchButton

<androidx.appcompat.widget.SwitchCompat
                android:layout_width="wrap_content"
                android:layout_height="wrap_content"
                app:thumbTint="@color/white"
                app:trackTint="@drawable/checker_track"/>

在checker_track.xml中:

<selector xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android">
    <item android:color="@color/lightish_blue" android:state_checked="true"/>
    <item android:color="@color/hint" android:state_checked="false"/>
</selector>

Android Studio 3.6解决方案:

yourSwitch.setTextColor(getResources().getColor(R.color.yourColor));

更改颜色XML文件定义值(yourColor)中的文本颜色。