唯一确定的方法是对其进行基准测试，甚至这也不像听起来那么简单。JIT编译器可以对代码做一些意想不到的事情。

for-each循环通常是首选的。如果您使用的List实现不支持随机访问，那么“get”方法可能会慢一些。例如，如果使用LinkedList，则会产生遍历代价，而For -each方法使用迭代器跟踪其在列表中的位置。关于for-each循环的细微差别的更多信息。

我想文章现在在这里:新的位置

这里显示的链接已经失效。

不幸的是，两者之间似乎存在差异。

如果查看这两种循环生成的字节代码，就会发现它们是不同的。

下面是来自Log4j源代码的一个示例。

在/log4j-api/src/main/java/org/apache/ loggging/ log4j/ markermanager .java中，我们有一个名为Log4jMarker的静态内部类，它定义了:

    /*
     * Called from add while synchronized.
     */
    private static boolean contains(final Marker parent, final Marker... localParents) {
        //noinspection ForLoopReplaceableByForEach
        for (final Marker marker : localParents) {
            if (marker == parent) {
                return true;
            }
        }
        return false;
    }

使用标准循环:

  private static boolean contains(org.apache.logging.log4j.Marker, org.apache.logging.log4j.Marker...);
    Code:
       0: iconst_0
       1: istore_2
       2: aload_1
       3: arraylength
       4: istore_3
       5: iload_2
       6: iload_3
       7: if_icmpge     29
      10: aload_1
      11: iload_2
      12: aaload
      13: astore        4
      15: aload         4
      17: aload_0
      18: if_acmpne     23
      21: iconst_1
      22: ireturn
      23: iinc          2, 1
      26: goto          5
      29: iconst_0
      30: ireturn

for - each:

  private static boolean contains(org.apache.logging.log4j.Marker, org.apache.logging.log4j.Marker...);
    Code:
       0: aload_1
       1: astore_2
       2: aload_2
       3: arraylength
       4: istore_3
       5: iconst_0
       6: istore        4
       8: iload         4
      10: iload_3
      11: if_icmpge     34
      14: aload_2
      15: iload         4
      17: aaload
      18: astore        5
      20: aload         5
      22: aload_0
      23: if_acmpne     28
      26: iconst_1
      27: ireturn
      28: iinc          4, 1
      31: goto          8
      34: iconst_0
      35: ireturn

那个神谕是怎么回事?

我在Windows 7上用Java 7和Java 8尝试过。

Accepted answer回答了这个问题，除了ArrayList…

因为大多数开发人员都依赖于ArrayList(至少我是这么认为的)

所以我有义务在这里加上正确答案。

直接从开发人员文档:-

增强的for循环(有时也称为“for-each”循环)可用于实现Iterable接口的集合和数组。对于集合，会分配一个迭代器来对hasNext()和next()进行接口调用。使用ArrayList，手工编写的计数循环大约快3倍(有或没有JIT)，但对于其他集合，增强的for循环语法将完全等同于显式迭代器的使用。

有几种迭代数组的方法:

static class Foo {
    int mSplat;
}

Foo[] mArray = ...

public void zero() {
    int sum = 0;
    for (int i = 0; i < mArray.length; ++i) {
        sum += mArray[i].mSplat;
    }
}

public void one() {
    int sum = 0;
    Foo[] localArray = mArray;
    int len = localArray.length;

    for (int i = 0; i < len; ++i) {
        sum += localArray[i].mSplat;
    }
}

public void two() {
    int sum = 0;
    for (Foo a : mArray) {
        sum += a.mSplat;
    }
}

zero()是最慢的，因为JIT还不能优化掉每次循环迭代获取数组长度的成本。

一个()比较快。它将所有内容提取到局部变量中，避免了查找。只有数组长度能带来性能上的好处。

two()对于没有JIT的设备来说是最快的，对于有JIT的设备来说与one()是没有区别的。它使用Java编程语言1.5版中引入的增强for循环语法。

因此，默认情况下您应该使用增强的for循环，但是可以考虑使用手写的计数循环来进行性能关键的ArrayList迭代。

在我看来，其他答案都是基于错误的基准测试，没有考虑Hotspot的编译和优化过程。

简短的回答

尽可能使用增强循环，因为大多数时候它是最快的。 如果不能，如果可能的话，将整个数组拉到一个局部变量中:

int localArray = this.array;
for (int i = 0; i < localArray.length; i++) { 
    methodCall(localArray[i]); 
}

长回答

现在，通常没有区别，因为Hotspot非常擅长优化和消除java需要做的检查。

但有时一些优化就是无法完成，通常是因为在循环中有一个虚拟调用，不能内联。 在这种情况下，有些循环确实比其他循环快。

Java需要做的一些事情:

重新加载。数组——因为它可以被改变(通过调用或另一个线程) 检查i是否在数组的边界内，如果不是抛出IndexOutOfBoundsException 检查被访问对象引用是否为空，如果是则抛出NullPointerException异常

考虑一下这个c风格的循环:

for (int i = 0; i < this.array.length; i++) { //now java knows i < this.array.length
    methodCall(this.array[i]);// no need to check
}

通过计算循环条件i < this.array。长度，Java知道I必须在边界内(I只在调用后更改)，所以不需要在下一行中再次检查它。 但在这种情况下，java需要重新加载this.array.length。

你可能会想通过将this.array.length值拉到局部变量内部来“优化”循环:

int len = this.array.length;//len is now a local variable
for (int i = 0; i < len; i++) { //no reload needed
    methodCall(this.array[i]); //now java will do the check
}

现在java不需要每次都重新加载，因为局部变量可以被methodCall和/或另一个线程改变。局部变量只能在方法本身内部更改，java现在可以证明变量len不能更改。

但是现在循环条件i < this.array.length变为i < len，之前的优化失败，java需要检查i in是否在this.array的边界内。

一个更好的优化方法是将整个数组拉入一个局部变量:

ArrayType[] localArray = this.array;
for (int i = 0; i < localArray.length; i++) { 
    methodCall(localArray[i]); 
}

现在java不需要重新加载数组，“i in bounds”检查也被取消了。

那强化循环呢? 好吧，通常编译器会把增强的循环重写成类似上次显示的循环的东西，如果不是更好的话。

使用迭代器总是比使用索引更好。这是因为iterator最有可能针对List实现进行了优化，而索引(调用get)可能没有。例如，LinkedList是一个List，但是通过它的元素建立索引将比使用迭代器迭代慢。