go to sdk folder, then go to tools.
copy your apk file inside the tool directory
./emulator -avd myEmulator
to run the emulator on mac 
./adb install myApp.apk
to install app on the emulator

迟到了，但需要在此处填写选项：通过gui将任何apk安装到正在运行的仿真器的一个方便工具是：http://apkinstaller.com

这可以通过adb直接连接到正在运行的实例，并可以成功安装任何类型的apk包。

也许这对其他人也有帮助。；）

从Windows 7以后，

按住Shift键并右键单击apk文件文件夹。

选择此处打开命令窗口

键入并点击“adb install AppName.apk”

遵循以下步骤：

确保已允许从中的未知源进行安装设置。使用Android设备监视器将APK复制到SD卡。使用Android中的内置浏览器导航到file:///sdcard/apk-name.apk当出现“下载完成”通知时，单击它。

06-11-2020

拖放在Windows 10 Pro上不适用。

将APK放在Google Drive上在Android Emulator上使用Chrome浏览器访问Google硬盘然后从那里安装。

注意：您需要在Emulator中启用未知源。

您可以尝试手动构建和运行应用程序

构建视图->工具窗口->构建变体运行任务->安装->安装<build_varaiant>打开adb shell am start-n＜package_name＞/<活动名称>

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