对我来说什么都没用，除了这个

把这条线加到你的gitignore里

*.xcuserdata

如果您正在使用源树应用程序，这里有一个更简单的解决方案。 以下是使用说明

1.右键单击要添加到git忽略列表中的文件并选择停止跟踪。

再次右键单击相同的文件，你会注意到忽略选项现在启用，然后单击忽略按钮。

现在，您可以为同一个文件重置或提交更改，这取决于您的更改是否重要。将来所选文件的更改将不会被跟踪。

所有答案都很棒，但如果你在不同的Mac(家庭和办公室)上工作，这里有一个会为每个用户删除的答案

git rm --cache */UserInterfaceState.xcuserstate
git commit -m "Never see you again, UserInterfaceState"

如果在做了上面提到的所有事情之后文件仍然显示，请确保Xcode设置中的这个复选框是未选中的:

只是 "git clean -f -d" 为我工作!

如果被忽略的文件一直出现在未跟踪列表中，你可以使用git clean -f -d 把事情弄清楚。

1.

git rm --cached {YourProjectFolderName}.xcodeproj/project.xcworkspace/xcuserdata/{yourUserName}.xcuserdatad/UserInterfaceState.xcuserstate

2.

git commit -m "Removed file that shouldn't be tracked"

3. 警告:首先尝试git clean -f -d——dry-run，否则你可能会丢失未提交的更改。

然后: Git清除-f -d