只是 "git clean -f -d" 为我工作!

如果您正在使用源树应用程序，这里有一个更简单的解决方案。 以下是使用说明

1.右键单击要添加到git忽略列表中的文件并选择停止跟踪。

再次右键单击相同的文件，你会注意到忽略选项现在启用，然后单击忽略按钮。

现在，您可以为同一个文件重置或提交更改，这取决于您的更改是否重要。将来所选文件的更改将不会被跟踪。

对于xcode 8.3.3，我刚刚检查了上面的代码，并观察到，现在在这种情况下，我们必须将命令更改为这样

首先，您可以使用。gitignore文件

 touch .gitignore

之后，你可以使用这个命令删除所有的userInterface文件，通过使用这个命令，它将尊重你的.gitignore文件。

 git rm --cached [project].xcworkspace/xcuserdata/[username].xcuserdatad/UserInterfaceState.xcuserstate
 git commit -m "Removed file that shouldn't be tracked"

我觉得这样写比较好。

git rm——cache *//UserInterfaceState.xcuserstate**

你也可以忽略Xcode首选项本身的文件。

从https://www.toptal.com/developers/gitignore生成gitignore文件

去Xcode ->首选项->源控制-> Git ->添加列表中所有忽略项…尽管UI并不是真的有用&你必须单独添加所有项目，但在这里添加忽略文件肯定有效。

有个朋友给我看了这个很棒的网站https://www.gitignore.io/。输入您选择的IDE或其他选项，它将自动生成一个由有用的忽略组成的gitignore文件，其中之一是xcuserstate。您可以在下载之前预览gitignore文件。