我假设你现在已经理解了语义上的差异(尽管说实话我想知道为什么 人们会问“运算符X是什么意思”的问题，而不是阅读， 你知道的，一本书或网络教程之类的。

不管怎样，至于用哪个，忽略性能的问题 即使在c++中也不太重要。这是你做决定时应该遵循的原则 使用哪一种:

用代码表达你的意思。

如果语句中不需要value-before-increment，就不要使用这种形式的操作符。这是一个小问题，但除非你的风格指南禁止这样做 版本完全赞成其他的(又名愚蠢的风格指南)，你应该使用 最准确地表达你要做的事情的形式。

QED，使用预增量版本:

for (int i = 0; i != X; ++i) ...

这种差异可以通过下面这段简单的c++代码来理解:

int i, j, k, l;
i = 1; //initialize int i with 1
j = i+1; //add 1 with i and set that as the value of j. i is still 1
k = i++; //k gets the current value of i, after that i is incremented. So here i is 2, but k is 1
l = ++i; // i is incremented first and then returned. So the value of i is 3 and so does l.
cout << i << ' ' << j << ' ' << k << ' '<< l << endl;
return 0;

++i可以比i++稍微快一点的原因是，i++可以在i的值被递增之前要求它的本地副本，而++i从不这样做。在某些情况下，一些编译器会尽可能地优化它……但这并不总是可能的，并不是所有编译器都这样做。

我尽量不太依赖编译器优化，所以我会遵循Ryan Fox的建议:当我可以使用两者时，我会使用++ I。

简单地说，两者之间的区别在于步骤，请看下图。

例子:

int i = 1;
int j = i++;

j的结果是1

int i = 1;
int j = ++i;

j的结果是2

注意:在这两种情况下i的值都是2

i++:在这种情况下，首先赋值，然后进行递增。

++i:在这个场景中，首先完成增量，然后赋值

下面是图像可视化，这里也有一个很好的实用视频，演示了同样的。

i++和++ I

这段小代码可能有助于从不同的角度来看待与已经发布的答案的差异:

int i = 10, j = 10;
  
printf ("i is %i \n", i);
printf ("i++ is %i \n", i++);
printf ("i is %i \n\n", i);
  
printf ("j is %i \n", j);
printf ("++j is %i \n", ++j);
printf ("j is %i \n", j);

结果是:

//Remember that the values are i = 10, and j = 10

i is 10 
i++ is 10     //Assigns (print out), then increments
i is 11 

j is 10 
++j is 11    //Increments, then assigns (print out)
j is 11 

注意之前和之后的情况。

for循环

至于在for循环的增量块中应该使用它们中的哪一个，我认为我们能做的最好的决定是使用一个很好的例子:

int i, j;

for (i = 0; i <= 3; i++)
    printf (" > iteration #%i", i);

printf ("\n");

for (j = 0; j <= 3; ++j)
    printf (" > iteration #%i", j);

结果是:

> iteration #0 > iteration #1 > iteration #2 > iteration #3
> iteration #0 > iteration #1 > iteration #2 > iteration #3 

我不知道你怎么想，但我没有看到它的用法有任何不同，至少在for循环中是这样。