对于nodejs，应该卸载它并从nodejs.org下载您喜欢的版本对于npm，运行命令中的以下行：

npm i npm

如果使用linux，则可以使用nvm来管理项目中的多个节点版本

NVM允许您通过以下方式在项目中安装和使用不同版本：

nvm安装YOUR_VERSION以安装您的版本nvm将项目中的YOUR_VERSION用于项目中的版本，也可以使用.nvmrc文件自动管理项目中的该版本

要安装Nvm，您可以使用官方文档或执行以下命令

curl -o- https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/v0.39.1/install.sh | bash

export NVM_DIR="$([ -z "${XDG_CONFIG_HOME-}" ] && printf %s "${HOME}/.nvm" || printf %s "${XDG_CONFIG_HOME}/nvm")"
[ -s "$NVM_DIR/nvm.sh" ] && \. "$NVM_DIR/nvm.sh" # This loads nvm

现在您可以使用nvm了。。。。

$ npm install -g npm stable

为我工作，从1.4.28更新到2.1.5

使用NVM管理节点版本，它将自动处理npm。

只需在控制台上运行以下脚本：

sudo npm i -g n
sudo n stable
sudo npm update -g npm

这仅适用于Linux和MAC

升级npm和node最新版本的步骤1） 首先使用以下命令更新包存储库

sudo apt update

2） 使用curl命令安装NVM

curl -o- https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/v0.38.0/install.sh | bash

3） 关闭并重新打开终端，以便系统识别更改或运行命令：

source ~/.bashrc

4） 然后，验证是否已成功安装NVM：

nvm --version

5） 升级Node.js之前，请检查系统上运行的版本：

nvm ls-remote

v14.17.0（LTS：费米）v14.17.1（LTS：费米）v14.17.2（LTS：费米）v14.17.3（LTS：费米）v14.17.4（LTS：费米）v14.17.5（LTS：费米）v14.17.6（LTS：费米）v14.18.0（最新LTS：费米）

6） 要安装最新版本，请将nvm命令与特定Node.js版本一起使用：My latest version

nvm install [version.number]
nvm install [14.8.0]