如果你疯了，用二分法。下面是要做的：

git bisect start
git bisect bad
git bisect good <some commit where you know the file existed>

现在是运行自动测试的时候了。如果foo.bar存在，shell命令“[-e foo.bar]”将返回0，否则返回1。git平分的“run”命令将使用二进制搜索自动查找测试失败的第一个提交。它从给定范围的一半开始（从好到坏），并根据指定测试的结果将其减半。

git bisect run '[ -e foo.bar ]'

现在，您在提交时删除了它。从这里，您可以跳回到未来并使用git-restore撤消更改，

git bisect reset
git revert <the offending commit>

或者您可以返回一次提交并手动检查损坏：

git checkout HEAD^
cp foo.bar /tmp
git bisect reset
cp /tmp/foo.bar .

$ git log --diff-filter=D --summary  | grep "delete" | sort

如果您知道文件名，这是使用基本命令的简单方法：

列出该文件的所有提交。

git log -- path/to/file

最后一次提交（最顶层）是删除文件的提交。因此，您需要恢复倒数第二次提交。

git checkout {second to last commit} -- path/to/file

我最喜欢的别名，基于bonyiii的答案（已投票），以及我自己关于“向Git别名命令传递参数”的答案：

git config alias.restore '!f() { git checkout $(git rev-list -n 1 HEAD -- $1)~1 -- $(git diff --name-status $(git rev-list -n 1 HEAD -- $1)~1 | grep '^D' | cut -f 2); }; f'

我丢失了一个文件，几次提交前被错误删除了？快速：

git restore my_deleted_file

危机得以避免。

警告：Git 2.23（2019年第3季度）带来了名为Git restore（！）的实验命令。因此，请重命名此别名（如下所示）。

罗伯特·戴利在评论中提出了以下别名：

restore-file = !git checkout $(git rev-list -n 1 HEAD -- "$1")^ -- "$1"

杰根在评论中补充道：

为了从命令行设置别名，我使用了以下命令：

git config --global alias.restore "\!git checkout \$(git rev-list -n 1 HEAD -- \"\$1\")^ -- \"\$1\"" 

查找影响给定路径的最后一次提交。由于该文件不在HEAD提交中，因此前一次提交必须已将其删除。

git rev-list -n 1 HEAD -- <file_path>

然后在提交之前使用插入符号（^）签出版本：

git checkout <deleting_commit>^ -- <file_path>

或者在一个命令中，如果$file是有问题的文件。

git checkout $(git rev-list -n 1 HEAD -- "$file")^ -- "$file"

如果使用zsh并启用EXTENDED_GLOB选项，则插入符号将不起作用。您可以改用~1。

git checkout $(git rev-list -n 1 HEAD -- "$file")~1 -- "$file"

git取消删除路径/to/file.ext

将其放入.bash_profile（或打开命令shell时加载的其他相关文件）：git-config--全局别名取消删除'！sh-c“git checkout$（git rev list-n 1 HEAD--$1）^--$1”-'然后使用：git取消删除路径/to/file.ext

该别名首先检查以查找该文件存在的最后一次提交，然后在Git中签出该文件所在的最后一个提交的文件路径。来源