为了能够使用SSH2进行更新和主题上传，您必须生成SSH密钥并安装PHP SSH模块。然后WordPress会检测到你有SSH2可用，当你上传/升级时，你会看到一个不同的选项(SSH2)。

1)。确保你为debian安装了PHP模块，它是:

sudo apt-get install libssh2-php

2)。生成SSH密钥，可选添加密码短语:

ssh-keygen
cd  ~/.ssh
cp id_rsa.pub authorized_keys

3)。更改权限，以便WordPress可以访问这些密钥:

cd ~
chmod 755 .ssh
chmod 644 .ssh/*

现在当你上传/升级/插件时，你会得到SSH2选项。

4)。为了更方便，你可以在wp-config.php中设置默认值，这将在WordPress上传窗口中预先填充SSH凭据。

define('FTP_PUBKEY','/home/<user>/.ssh/id_rsa.pub');
define('FTP_PRIKEY','/home/<user>/.ssh/id_rsa');
define('FTP_USER','<user>');
define('FTP_PASS','passphrase');
define('FTP_HOST','domain.com');

'passphrase'是可选的，如果你在ssh-kengen期间没有设置一个passphrase;然后不要在wp-config.php中添加它

这解决了我的问题。而且我根本不用嚼东西。但我在其他地方看到过这种方法。

引用:

http://wp.tutsplus.com/articles/tips-articles/quick-tip-upgrade-your-wordpress-site-via-ssh/ http://codex.wordpress.org/Editing_wp-config.php#Enabling_SSH_Upgrade_Access

两个步骤

在wp-config文件中添加以下代码 定义(“FS_METHOD”、“直接”); 我们需要给予文件夹的完全权限，如服务器连接SSH，然后在终端粘贴下面的代码，并确保您在网站文件夹内，然后运行下面的代码 sudo chmod -R 775 wp-content/plugins 或给予完全权限的网站文件夹 sudo chown -R www-data:www-data网站文件夹

可以使用SFTP或SSH在WordPress中自动更新插件，但你需要有ssh2 pecl扩展。您可以通过下面的教程了解如何做到这一点

立体交互的答案涵盖了所有选项。只是想提一下使用FTP的另一种方式。我猜你不允许FTP访问的原因是为了安全。解决这些安全问题的一种方法是只在127.0.0.1上运行FTP服务器

这允许你在WordPress内部使用FTP，你可以安装插件，而不会暴露给其他世界。这也可以应用到其他流行的web应用程序，如Joomla!和Drupal。这就是我们用BitNami设备和云服务器所做的，而且效果很好。

将以下代码添加到wp-config中

define('FS_METHOD', 'direct');

FS_METHOD强制使用文件系统方法。只能是direct、ssh2、ftpext或ftpsockets。通常，只有在遇到更新问题时才应该更改此选项。如果你改了也没用，那就改回来/去掉。在大多数情况下，如果自动选择的方法不起作用，将其设置为'ftpsockets'将正常工作。

(主要偏好)“direct”迫使它从PHP内部使用直接文件I/O请求，这在配置不佳的主机上充满了安全问题，这是在适当的时候自动选择的。

(二级偏好)“ssh2”是强制使用SSH PHP扩展如果安装

(第三优先)“ftpext”是强制使用FTP PHP扩展进行FTP访问，最后

(4日偏好)“ftpsockets”使用PHP套接字类进行FTP访问

欲了解更多信息，请访问:http://codex.wordpress.org/Editing_wp-config.php#WordPress_Upgrade_Constants

您可以在wp-config.php中添加以下内容

define('METHOD','direct');

这是youtube上的一个视频，解释了如何做到这一点。https://youtu.be/pq4QRp4427c