嗨~我找到了一个更好的解决方案，来自:https://gist.github.com/ikew0ng/8297033

    /**
 * Remove all entries from the backStack of this fragmentManager.
 *
 * @param fragmentManager the fragmentManager to clear.
 */
private void clearBackStack(FragmentManager fragmentManager) {
    if (fragmentManager.getBackStackEntryCount() > 0) {
        FragmentManager.BackStackEntry entry = fragmentManager.getBackStackEntryAt(0);
        fragmentManager.popBackStack(entry.getId(), FragmentManager.POP_BACK_STACK_INCLUSIVE);
    }
}

这里的kotlin人

repeat(supportFragmentManager.backStackEntryCount) {
    supportFragmentManager.popBackStack()
}

我让它这样工作:

public void showHome() {
    getHandler().post(new Runnable() {
        @Override
        public void run() {
            final FragmentManager fm = getSupportFragmentManager();
            while (fm.getBackStackEntryCount() > 0) {
                fm.popBackStackImmediate();
            }
        }
    });
}

阅读文档并研究片段id是什么，它似乎只是堆栈索引，所以这是可行的:

fragmentManager.popBackStackImmediate(0, FragmentManager.POP_BACK_STACK_INCLUSIVE);

0(0)是堆栈的底部，所以弹出到它包含清空堆栈。

警告:尽管上面的代码在我的程序中是有效的，但我还是有些犹豫，因为FragmentManager文档从来没有真正声明id是堆栈索引。这是有道理的，我所有的调试日志都表明它是，但也许在某些特殊情况下它不是?有人能证实这一点吗?如果是，那么以上是最好的解决方案。如果不是，这是另一种选择:

while(fragmentManager.getBackStackEntryCount() > 0) { fragmentManager.popBackStackImmediate(); }

我只想补充一点:——

使用下面的方法从后台弹出

fragmentManager.popBackStack（）

只是从交易中删除片段，不可能从屏幕上删除片段。 理想情况下，你可能看不见，但可能有两三个片段堆叠在一起，按下后退键UI可能看起来很杂乱，堆叠。

举个简单的例子:-

假设你有一个fragmentA，它使用fragmentmanager.replace()加载Fragmnet B，然后我们执行addToBackStack来保存这个事务。 所以流程是:——

step1 -> FragmentA->FragmentB(我们移动到FragmentB，但FragmentA在背景中，不可见)。

现在你在fragmentB中做了一些工作，并按下Save按钮——保存后应该回到fragmentA。

在FragmentB保存时，我们返回FragmentA。

常见的错误是……在Fragment B中，我们将执行Fragment Manager.replace() fragmentB与fragmentA。

但实际发生的是，我们再次载入片段A，取代片段b。所以现在有两个FragmentA(一个来自step1，一个来自step3)。

FragmentsA的两个实例堆叠在一起，它们可能不可见，但确实存在。

因此，即使我们通过上述方法清除了后台堆栈，也会清除事务，但不会清除实际的片段。 所以理想情况下，在按下保存按钮时，你只需要通过简单地执行fm.popBackStack()或fm.popBackImmediate()返回fragmentA。

所以纠正Step3-> fm.popBackStack()回到fragmentA，它已经在内存中了。

只需使用此方法并传递Context & Fragment标签，我们需要删除背桩片段。

使用

clearFragmentByTag(context, FragmentName.class.getName());



public static void clearFragmentByTag(Context context, String tag) {
    try {
        FragmentManager fm = ((AppCompatActivity) context).getSupportFragmentManager();

        for (int i = fm.getBackStackEntryCount() - 1; i >= 0; i--) {
            String backEntry = fm.getBackStackEntryAt(i).getName();
            if (backEntry.equals(tag)) {
                break;
            } else {
                 fm.popBackStack();
            }
        }
    } catch (Exception e) {
        System.out.print("!====Popbackstack error : " + e);
        e.printStackTrace();
    }
}