你可以使用MySQL管理员应用程序或MySQL工作台。 轻量级的应用程序，你可以导出或导入你的整个服务器，无论大小。 我来晚了，但我希望这能帮助到一些人。

使用WAMP，在Windows10上，打开

c:\wamp64\alias\phpmyadmin.conf

在这一行的末尾改变128乘256

  php_admin_value upload_max_filesize 128M
  php_admin_value post_max_size 128M

重启里面

C:\xampp\php\php.ini在我的情况 如果Apache / php / MySQL是独立的，也可以是C:\php\php.ini

upload_max_filesize默认为2M

所以它可以根据需要进行更改。对我来说 upload_max_filesize = 20M

post_max_size默认为8M 它也应该更改为post_max_size = 20M

memory_limit=128M是默认值，不需要更改以增加最大值 2056kb或2mb .sql文件上传限制。但这只意味着当你运行apache和sql server时，一个脚本最多可以消耗128个内存，如果你将memory_limit=128M更改为更高的值，并运行任何出错的脚本，那么它可能会给你带来麻烦。所以这取决于你。

通过PHPMyAdmin上传大文件，请遵循以下步骤:

步骤1:打开php.ini文件。

步骤2:升级内存限制:

memory_limit = 750M

步骤3:将最大大小升级为post:

post_max_size = 750M

第四步:升级最大文件大小以上传:

upload_max_filesize = 1000M

步骤5:升级最大执行时间:

Max_execution_time = 5000

步骤6:升级最大输入时间:

Max_input_time = 3000

步骤7:重新启动xampp控制面板。

我是这样做的:

在/etc/php5/apache2/php.ini post_max_size = 8M upload_max_filesize = 2M 编辑为 post_max_size = 48M upload_max_filesize = 42M

(这就足够了)

重启apache:

sudo /etc/init.d/apache2 restart

只要改变你的php.ini(xampp/php/php.ini)文件，它为我工作!

max_execution_time = 5000
max_input_time = 5000
memory_limit = 1000M
post_max_size = 750M
upload_max_filesize = 750M

另外，别忘了从XAMPP控制面板重新启动Apache模块。