我也有同样的问题。 我的解决方案: 进入/etc/phpmyadmin目录，编辑apache.conf 在<目录>[…]</目录>可以添加的section

php_value upload_max_filesize 10M
php_value post_max_size 10M

帮我解决了问题!

我发现增加php.ini中的上传和发布限制并不会影响phpmyadmin中的限制。这是因为我的服务器有一个单独的cpanel上传限制设置。如果你能访问WHM，你可能会有这个。

调整:

登录到你的WHM面板:这通常位于{你的服务器ip}/ WHM，你将需要你的根登录详细信息在这里。如果你没有这些，向你的主人申请。 登录后，在左上方的搜索栏中，搜索“微调设置” 在调整设置页面，搜索“cPanel PHP最大上传大小” 调整数字并保存

不需要重新启动apache或任何东西，改变是即时的。这个过程增加了phpmyadmin中最大上传文件大小的值。你可以通过phpmyadmin，选择你的数据库，然后点击顶部的“import”来检查。在文件选择器旁边，你会看到上传限制。我的服务器默认值是100。

增加phpMyAdmin的上传/导入大小

默认情况下，phpmyadmin的上传/导入大小限制为2mb。这使得导入更大的文件变得非常奇怪和不可能。您可以通过编辑服务器的php.ini配置文件来增加phpmyadmin允许的上传大小。通常在像CentOs这样的服务器中，它位于/etc/php.ini。

步骤1:进入php.ini，找到以下文件，并将它们的值更改为大于数据库大小的值。(在这个例子中，我使用了20mb)。

upload_max_filesize = 20M

post_max_size = 20M

步骤2:重新启动apache服务，使这个新更改生效。通常重启apache的命令是

service httpd restart (CentOs) / service apache2 restart (ubuntu)

你也可以直接从它们的路径重新启动

/etc/init.d/apache2 restart or /etc/init.d/httpd restart

如果你在一个共享主机上，没有根访问权限，也没有访问你的php.ini配置文件的权限，那么另一种方法是在你的应用程序根目录下创建一个.htaccess文件，并添加以下一行

php_value upload_max_filesize 10M
php_value post_max_size 10M

如果您仍然无法增加，请给我发电子邮件以获得更详细的帮助。

在服务器上找到名为:php.ini的文件，并执行以下步骤

安装了apache2和php5之后，您需要在php.ini文件中做三处更改。首先打开文件进行编辑，例如:

sudo gedit /etc/php5/apache2/php.ini

OR

sudo gedit /etc/php/7.0/apache2/php.ini

接下来，搜索post_max_size条目，并输入一个比数据库大小更大的数字(在本例中为15M)，例如:

post_max_size = 25M

接下来编辑memory_limit条目，并给它一个比给post_max_size的值更大的值。

确保“upload_max_filesize”小于“post_max_size”。

从最大到最小的顺序是:

    memory_limit
    post_max_size
    upload_max_filesize

保存文件后，重新启动apache(例如sudo /etc/init. .)D /apache2 restart)，然后设置好。

不要忘记重新启动Apache Services以应用更改。

注:(2020年7月新增)

我很惊讶没有人提到这一点……修改php.ini可能是你把文件上传大小增加到64MB的最后一招。

这在开发机器上可能无关紧要，但在有多个网站运行的服务器上，编辑php.ini以全局增加最大上传大小可能是一个非常糟糕的主意。导入到PHPMyAdmin的MySQL通常都很大，但是你不希望每个Tom、Dick和Mary都上传64MB的文件到你服务器上的另一个站点，因为你需要时不时地为你的MySQL数据库这样做。

因此，我建议一个更好的解决方案是(假设您使用的是标准Apache PHP模块)为PHPMyAdmin编辑特定的虚拟主机配置。

在Ubuntu Linux中，这在/etc/apache2/conf-enabled/中找到 phpmyadmin.conf。在WAMP/Windows/其他平台上，你需要查看Apache配置的设置，但可能是conf-enabled conf.d sites-enabled之类的。这些实际上通常只是指向实际文件的符号链接，该文件位于/etc/phpmyadmin/apache.conf(这里还是以Ubuntu为例)。

你的apache.conf文件将会包含这样的行:

Alias /phpmyadmin /usr/share/phpmyadmin

<Directory /usr/share/phpmyadmin>
    Options SymLinksIfOwnerMatch
    DirectoryIndex index.php

    # limit libapache2-mod-php to files and directories necessary by pma
    <IfModule mod_php7.c> 
        php_admin_value upload_tmp_dir /var/lib/phpmyadmin/tmp
        php_admin_value open_basedir /usr/share/phpmyadmin/:/etc/phpmyadmin/:/var/lib/phpmyadmin/:/usr/share/php/php-gettext/:/usr/share/php/php-php-gettext/:/usr/share/javascript/:/usr/share/php/tcpdf/:/usr/share/doc/phpmyadmin/:/usr/share/php/phpseclib/:/usr/share/php/PhpMyAdmin/:/usr/share/php/Symfony/:/usr/share/php/Twig/:/usr/share/php/Twig-Extensions/:/usr/share/php/ReCaptcha/:/usr/share/php/Psr/Container/:/usr/share/php/Psr/Cache/:/usr/share/php/Psr/Log/:/usr/share/php/Psr/SimpleCache/
    </IfModule>

</Directory>

紧接着在<IfModule mod_php7.c>之后添加这些行:

    php_value post_max_size 64M
    php_value upload_max_filesize 64M

根据您的服务器配置，如果您愿意，您可能可以在.htaccess文件中实现相同的功能。在这种情况下，您可以单独添加这两行代码(假设您确定启用了PHP)。

如果您使用fpm或fastcgi或其他带有或不带有Apache的东西，则可以通过使用.user.ini文件来实现同样的更本地化的方法来控制上传大小。

我在phpmyadmin和OS X 10.9.4 Mavericks上更改上传大小时遇到了一个问题。 一开始我不知道php.ini在哪里被如此使用

locate php.ini

结果是

/private/etc/php.ini.default
/usr/local/etc/php/5.4/php.ini

我试着编辑/usr/local/etc/php/5.4/php.ini，然后在服务器上重新启动，这不起作用。

我记得有一个更好的方法来找到我要找的文件或者至少php在哪里寻找php.ini。

<?php phpinfo() ?>

返回说它期望/etc/php.ini，但我没有一个。下面是来自phpinfo():

Configuration File (php.ini) Path: /etc

事实证明，上面locate命令中的第一个结果正是我所寻找的。

至少在OS X 10.9.4 Mavericks (OS X对我来说是新东西)/etc实际上是一个链接，etc -> private/etc，从它的外观来看，PHP假设默认值，除非PHP .ini实际上存在。

复制/private/etc/php.ini.default

cp /private/etc/php.ini.default /private/etc/php.ini

然后按照Aditya Bhatt上面的建议检查新的/etc/php.ini中的变量，它工作了。 在我的例子中，这些值是:

memory_limit =128M
post_max_size = 64M
upload_max_filesize = 64M

显然，apache服务必须重新启动才能看到更改。