@cpburnz说对了，但是代码太多了，下面是使用更少代码的相同想法:

JS:

// jQuery OnLoad
$(function(){
    // Listen to input type checkbox on change event
    $("input[type=checkbox]").change(function(){
        $(this).parent().find('input[type=hidden]').val((this.checked)?1:0);
    });
});

HTML(注意字段名使用数组名):

<div>
    <input type="checkbox" checked="checked">
    <input type="hidden" name="field_name[34]" value="1"/>
</div>
<div>
    <input type="checkbox">
    <input type="hidden" name="field_name[35]" value="0"/>
</div>
<div>

对于PHP:

<div>
    <input type="checkbox"<?=($boolean)?' checked="checked"':''?>>
    <input type="hidden" name="field_name[<?=$item_id?>]" value="<?=($boolean)?1:0?>"/>
</div>

$('input[type=checkbox]').on("change",function(){
    var target = $(this).parent().find('input[type=hidden]').val();
    if(target == 0)
    {
        target = 1;
    }
    else
    {
        target = 0;
    }
    $(this).parent().find('input[type=hidden]').val(target);
});

<p>
    <input type="checkbox" />
    <input type="hidden" name="test_checkbox[]" value="0" />
</p>
<p>
    <input type="checkbox" />
    <input type="hidden" name="test_checkbox[]" value="0" />
</p>
<p>
    <input type="checkbox" />
    <input type="hidden" name="test_checkbox[]" value="0" />
</p>

如果省略复选框的名称，则不会通过。 只有test_checkbox数组。

Ajax动作的例子是(':checked')使用jQuery而不是.val();

            var params = {
                books: $('input#users').is(':checked'),
                news : $('input#news').is(':checked'),
                magazine : $('input#magazine').is(':checked')
            };

参数将得到TRUE或FALSE的值。

我更喜欢不需要javascript的解决方案(是的，我知道现在会有一些人把我归为勒德分子)，但如果你像我一样，你想要能够显示复选框的默认/初始设置，然后让它保持或更新基于提交的表单，试试这个(建立在上面的几个想法上):

设置确定初始复选框状态的变量，然后使用服务器检查确定每次提交表单后的显示。

下面的例子创建了一个数组的数组(用于WordPress;同样适用于其他地方)，然后使用服务器脚本确定复选框的状态，而不使用隐藏字段或javascript。

<?php

$options_array = array (
    array('list_companies_shortcode' , 'shortcode_list_companies' , 'List Companies Shortcode'),
    array('list_contacts_shortcode' , 'shortcode_list_contacts' , 'List Contacts Shortcode'),
    array('test_checkbox_1' , 'checked' , 'Label for Checkbox 1' , 'checkbox' , 'Some text to instruct the user on this checkbox use' ),
    array('test_checkbox_2' , '' , 'Label for Checkbox 2' , 'checkbox' , 'Some other text to instruct the user on this checkbox use' )
 ) ;


$name_value_array = array() ;
$name_label_array = array() ;
$field_type_array = array() ;
$field_descriptor_array = array() ;
foreach ( $options_array as $option_entry ) {
    $name_value_array[ $option_entry[0] ] = $option_entry[1] ;
    $name_label_array[ $option_entry[0] ] = $option_entry[2] ;
    if ( isset( $option_entry[3] ) ) {
        $field_type_array[ $option_entry[0] ] = $option_entry[3] ;
        $field_descriptor_array[ $option_entry[0] ] = $option_entry[4] ;
    } else {
        $field_type_array[ option_entry[0] ] = 'text' ;
        $field_descriptor_array[ $option_entry[0] ] = NULL ;
    } 
}

echo "<form action='' method='POST'>" ;
    foreach ( $name_value_array as $setting_name => $setting_value ) {
        if ( isset( $_POST[ 'submit' ] ) ) {
            if ( isset( $_POST[ $setting_name ] ) ) {
                $setting_value = $_POST[ $setting_name ] ;
            } else {
                $setting_value = '' ;
            }
        }   
        $setting_label = $option_name_label_array[ $setting_name ] ;
        $setting_field_type = $field_type_array[ $setting_name ] ;
        $setting_field_descriptor = $field_descriptor_array [ $setting_name ] ;
        echo "<label for=$setting_name >$setting_label</label>" ;
        switch ( $setting_field_type ) {
            case 'checkbox':
                echo "<input type='checkbox' id=" . $setting_name . " name=" . $setting_name . " value='checked' " . $setting_value . " >(" . $setting_field_descriptor . ")</input><br />" ;
                break ;
            default:
                echo "<input type='text' id=" . $setting_name . " name=" . $setting_name . " value=" . $setting_value . " ></input><br />" ;
        }
    }
    echo "<input type='submit' value='Submit' name='submit' >" ;
echo "</form>" ;

“我有一大堆默认选中的复选框”——这就是我解决问题的方法:

if(($C1)OR($C2)OR... ($C18)){echo "some are checked!";} else{$C1='set';$C2='set';$C3='set';$C4='set';$C5='set';$C6='set';$C7='set';$C8='set';$C9='set';$C10='set';$C11='set';$C12='set';$C13='set';$C14='set';$C15='set';$C16='set';$C17='set';$C18='set';} //(if all are unchecked - set them to 'check' since its your default) the above line will execute the echo if some are unchecked but the checked ones will still have the value parameter set therefore, to keep them set, when writing them in the form, use if($C1){echo "checked";} use the values in the further logic...

! !这种方法的局限性:你不能取消选中所有的东西——它们都会被重新选中

为不同ID的复选框添加一个隐藏输入:

<input id='testName' type='checkbox' value='Yes' name='testName'>
<input id='testNameHidden' type='hidden' value='No' name='testName'>

在提交表单之前，根据检查的条件禁用隐藏输入:

form.addEventListener('submit', () => {
    if(document.getElementById("testName").checked) {
        document.getElementById('testNameHidden').disabled = true;
    }
}