You have to check following things for that:-
1. app.use(bodyParser.urlencoded({ extended: false }))

// parse application/json
app.use(bodyParser.json())
Implement body parser in your app.

2. Check headers in postman its should be based on your rest api's, like if your Content-Type: application/json it should be defined in your postman headers.

请求头中的Content-Type非常重要，特别是当你从curl或任何其他工具中发布数据时。

确保你使用的是application/x-www-form-urlencoded, application/json之类的，这取决于你的post数据。将此字段保留为空将使Express混淆。

更新2022

你可以用。

app.use (express.json ())

const express = require('express')
const app = express();
const PORT = process.env.PORT || 3001

// Calling the express.json() method for parsing
app.use(express.json())


app.listen(PORT, () => {
    console.log(`============ API Gateway is open at ${PORT} ============= `)
})

Express. json()是Express中内置的中间件函数。此方法用于解析带有JSON有效负载的传入请求，并基于body解析器。

该方法返回只解析JSON并且只查看内容类型头与类型选项匹配的请求的中间件。

表达。json vs bodyParser.json

试试这个

npm i multer --save

const express = require('express');
const multer  = require('multer');
const upload = multer();
const app = express();

app.post('/test', upload.any(), (req, res) => {
  console.log('data', req.body);
  res.setHeader('Content-Type', 'application/json');
  res.send(req.body);
});

最新版本的Express (4.x)将中间件从核心框架中分离出来。如果需要正文解析器，则需要单独安装它

npm install body-parser --save

然后在代码中这样做

var bodyParser = require('body-parser')
var app = express()

// parse application/x-www-form-urlencoded
app.use(bodyParser.urlencoded({ extended: false }))

// parse application/json
app.use(bodyParser.json())

当我使用bodyParser时，它被标记为已弃用。为了避免这种情况，我使用下面的代码和express代替bodyParser。

注意:路由必须声明，最后这很重要!这里的其他回答很好地描述了这个问题。

const express = require("express");
const app = express();

const routes = require('./routes/api');

app.use(express.json());
app.use(express.urlencoded({ extended: false }));

// Routes must declared finally
app.use('/', routes);