如果你有一个备份SQL文件，那么你可以很容易地恢复它。 只要按照下面给出的说明做就可以了

1. At first, create a database using pgAdmin or whatever you want (for example my_db is our created db name)
2. Now Open command line window
3. Go to Postgres bin folder. For example:  cd "C:\ProgramFiles\PostgreSQL\pg10\bin"
4. Enter the following command to restore your database: psql.exe -U postgres -d my_db -f D:\Backup\backup_file_name.sql 

如果需要，请为postgres用户输入密码，然后让postgres执行它的工作。查看恢复进程。

试试下面的命令是否能帮到你:

sudo su - yourdbuser
psql
\i yourbackupfile

Backup:  $ pg_dump -U {user-name} {source_db} -f {dumpfilename.sql}

Restore: $ psql -U {user-name} -d {desintation_db} -f {dumpfilename.sql}

您可能需要以postgres身份登录，以便对数据库具有完全的权限。

su - postgres
psql -l                      # will list all databases on Postgres cluster

pg_dump / pg_restore

  pg_dump -U username -f backup.dump database_name -Fc 

指定备份文件的格式:

c将使用自定义的PostgreSQL格式，压缩后的备份文件大小最小 D表示目录，其中每个文件是一个表 t用于TAR存档(大于自定义格式) -h/——host运行服务器的机器的主机名 -W/——password在连接数据库之前强制pg_dump提示输入密码

恢复备份:

   pg_restore -d database_name -U username -C backup.dump

参数-C应该在导入数据之前创建数据库。如果它不工作，你总是可以创建数据库，如。使用命令(以postgres用户或其他有创建数据库权限的用户)createdb db_name -O owner

pg_dump - psql

如果你没有指定参数-F默认的纯文本SQL格式被使用(或与-F p).那么你不能使用pg_restore。可以使用psql导入数据。

备份:

pg_dump -U username -f backup.sql database_name

恢复:

psql -d database_name -f backup.sql

备份= = >

选项1:在cmd中备份密码 1.PGPASSWORD="mypassword" pg_dump -U postgres -h localhost——insert mydb>mydb.sql 选项2:在cmd中进行无密码备份 2. pg_dump -U postgres -h localhost——插入mydb>mydb.sql Option3:以gzip格式备份(如果数据库很大) 3.pg_dump -U postgres -h localhost mydb——insert | gzip > mydb.gz

恢复: 1. psql -h localhost -d mydb -U postgres -p 5432 < mydb.sql

如下面的链接所示，你可以使用psql命令来恢复转储文件:

https://www.postgresql.org/docs/8.1/static/backup.html#BACKUP-DUMP-RESTORE

psql dbname < infile

如果你需要设置用户名，只需在命令后添加用户名:

psql dbname < infile username