如果你有一个备份SQL文件，那么你可以很容易地恢复它。 只要按照下面给出的说明做就可以了

1. At first, create a database using pgAdmin or whatever you want (for example my_db is our created db name)
2. Now Open command line window
3. Go to Postgres bin folder. For example:  cd "C:\ProgramFiles\PostgreSQL\pg10\bin"
4. Enter the following command to restore your database: psql.exe -U postgres -d my_db -f D:\Backup\backup_file_name.sql 

如果需要，请为postgres用户输入密码，然后让postgres执行它的工作。查看恢复进程。

1)打开psql终端。

2)解压/ untar转储文件。

3)创建一个空数据库。

4)使用以下命令恢复。dump文件

<database_name>-# \i <path_to_.dump_file>

备份= = >

选项1:在cmd中备份密码 1.PGPASSWORD="mypassword" pg_dump -U postgres -h localhost——insert mydb>mydb.sql 选项2:在cmd中进行无密码备份 2. pg_dump -U postgres -h localhost——插入mydb>mydb.sql Option3:以gzip格式备份(如果数据库很大) 3.pg_dump -U postgres -h localhost mydb——insert | gzip > mydb.gz

恢复: 1. psql -h localhost -d mydb -U postgres -p 5432 < mydb.sql

恢复postgres备份文件取决于最初是如何进行备份的。

如果你使用pg_dump和-F c或-F d，你需要使用pg_restore，否则你可以使用

psql -h localhost -p 5432 -U postgres <备份文件

9种备份和恢复postgres数据库的方法

创建备份

pg_dump -h localhost -p 5432 -U postgres -F c -b -v -f 
"/usr/local/backup/10.70.0.61.backup" old_db

-F c是自定义格式(压缩后，可以与-j N并行)-b是包含blobs， -v是verbose， -F是备份文件名。

从备份恢复

pg_restore -h localhost -p 5432 -U postgres -d old_db -v 
"/usr/local/backup/10.70.0.61.backup"

设置-h localhost - option很重要

Backup:  $ pg_dump -U {user-name} {source_db} -f {dumpfilename.sql}

Restore: $ psql -U {user-name} -d {desintation_db} -f {dumpfilename.sql}