好的适配器FragmentStatePagerAdapter我基金一个解决方案:

在你的FragmentActivity:

ActionBar mActionBar = getSupportActionBar(); 
mActionBar.addTab(mActionBar.newTab().setText("TAB1").setTabListener(this).setTag(Fragment.instantiate(this, MyFragment1.class.getName())));
mActionBar.addTab(mActionBar.newTab().setText("TAB2").setTabListener(this).setTag(Fragment.instantiate(this, MyFragment2.class.getName())));
mActionBar.addTab(mActionBar.newTab().setText("TAB3").setTabListener(this).setTag(Fragment.instantiate(this, MyFragment3.class.getName())));

viewPager = (STViewPager) super.findViewById(R.id.viewpager);
mPagerAdapter = new MyPagerAdapter(getSupportFragmentManager(), mActionBar);
viewPager.setAdapter(this.mPagerAdapter);

在你的类FragmentActivity中创建一个方法——这样你就可以访问你的Fragment，你只需要给它你想要的Fragment的位置:

public Fragment getActiveFragment(int position) {
String name = MyPagerAdapter.makeFragmentName(position);
return getSupportFragmentManager().findFragmentByTag(name);
}

在适配器中:

public class MyPagerAdapter extends FragmentStatePagerAdapter {

private final ActionBar actionBar;
private final FragmentManager fragmentManager;

public MyPagerAdapter(FragmentManager fragmentManager, com.actionbarsherlock.app.ActionBarActionBar mActionBar) {super(fragmentManager);
this.actionBar = mActionBar;
this.fragmentManager = fragmentManager;
}

@Override
public Fragment getItem(int position) {
getSupportFragmentManager().beginTransaction().add(mTchatDetailsFragment, makeFragmentName(position)).commit();
return (Fragment)this.actionBar.getTabAt(position);
}

@Override
public int getCount() {
return this.actionBar.getTabCount();
}

@Override
public CharSequence getPageTitle(int position) {
return this.actionBar.getTabAt(position).getText();
}

private static String makeFragmentName(int viewId, int index) {
return "android:fragment:" + index;
}

}

你不需要在后面的阶段调用getItem()或其他方法来获取托管在ViewPager内部的Fragment的引用。如果你想在Fragment中更新一些数据，那么使用这种方法:动态更新ViewPager ?

关键是在Adaper中设置新数据并调用notifyDataSetChanged()，后者将调用getItemPosition()，传递给你Fragment的引用并让你有机会更新它。所有其他方法都需要你参考自己或其他方法，这不是一个好的解决方案。

@Override
public int getItemPosition(Object object) {
    if (object instanceof UpdateableFragment) {
        ((UpdateableFragment) object).update(xyzData);
    }
    //don't return POSITION_NONE, avoid fragment recreation. 
    return super.getItemPosition(object);
}

这是基于上面Steven的回答。这将返回已经附加到父活动的片段的实际实例。

FragmentPagerAdapter fragmentPagerAdapter = (FragmentPagerAdapter) mViewPager.getAdapter();
    for(int i = 0; i < fragmentPagerAdapter.getCount(); i++) {

        Fragment viewPagerFragment = (Fragment) mViewPager.getAdapter().instantiateItem(mViewPager, i);
        if(viewPagerFragment != null && viewPagerFragment.isAdded()) {

            if (viewPagerFragment instanceof FragmentOne){
                FragmentOne oneFragment = (FragmentOne) viewPagerFragment;
                if (oneFragment != null){
                    oneFragment.update(); // your custom method
                }
            } else if (viewPagerFragment instanceof FragmentTwo){
                FragmentTwo twoFragment = (FragmentTwo) viewPagerFragment;

                if (twoFragment != null){
                    twoFragment.update(); // your custom method
                }
            }
        }
    }

在片段管理器中迭代片段的简单方法。找到viewpager，它有section position参数，放置在公共静态PlaceholderFragment newInstance(int sectionNumber)。

public PlaceholderFragment getFragmentByPosition(Integer pos){
    for(Fragment f:getChildFragmentManager().getFragments()){
        if(f.getId()==R.id.viewpager && f.getArguments().getInt("SECTNUM") - 1 == pos) {
            return (PlaceholderFragment) f;
        }
    }
    return null;
}

在片段

public int getArgument(){
   return mPage;
{
public void update(){

}

在FragmentActivity

List<Fragment> fragments = getSupportFragmentManager().getFragments();
for(Fragment f:fragments){
    if((f instanceof PageFragment)&&(!f.isDetached())){
          PageFragment pf = (PageFragment)f;   
          if(pf.getArgument()==pager.getCurrentItem())pf.update();
    }
}

为了从ViewPager中获取当前可见片段。我用了这个简单的语句，效果很好。

      public Fragment getFragmentFromViewpager()  
      {
         return ((Fragment) (mAdapter.instantiateItem(mViewPager, mViewPager.getCurrentItem())));
      }