对我来说，这发生在更新到XCode 11之后， 就像其他人说的，这是一个签约问题。 对我来说，修复它的是开发者门户>证书和标识符 编辑您正在使用的配置文件

证书列表截图

你会看到XCode 11的证书(如截图所示) 只需勾选复选框，重新下载配置文件，并更新您的项目签名与新的配置文件。

使用MacOS Catalina，你的iPhone将显示在Finder窗口的“位置”侧栏中(只要你将Finder首选项设置为显示外部设备)-然后你可以通过“文件”选项访问文件，该选项可从窗口顶部附近的栏中获得，就在标题的下方(在我的情况下，我必须点击右侧的“>”)。

步骤

连接好设备，打开Xcode，选择Window->Devices 现在选择应用程序并使用设置图标下载容器 删除应用 再次使用Xcode安装app 停止Xcode 进入Window->Device，选择该应用程序并替换之前应用程序的备份容器

我在iPhone应用程序中遇到了这个问题，并使用以下步骤修复了它。

连接好设备，打开Xcode，选择Window->Devices 在弹出窗口的左选项卡中，选择有问题的设备 在右侧的详细信息面板中，从“已安装应用”列表中删除违规应用。

在我这么做之后，我的应用重新构建并顺利启动。由于您的应用程序是watchOS应用程序，我不确定您是否会得到相同的结果，但值得一试。

删除任何以前版本的应用程序从您的iPhone，然后清洁->构建和运行再次。你的应用应该在你的设备上平稳运行。

另外，在尝试直接在设备上运行项目时，请确保您没有在项目设置中选择分发证书。

上面的答案对我都没用。 我的问题是:我从Testflight安装了一个应用版本，所以我删除了旧的应用和Testflight版本，然后它又开始工作了。