我有同样的错误，直到我恢复手表出厂默认https://forums.developer.apple.com/thread/17948

“显然，如果你有一个现有的WatchOS 1应用程序，并试图将其更新到WatchOS 2, bundle标识符会发生变化，并导致这个错误。如果你更新了手表，如果你之前安装了WatchOS1应用程序，那么在更新到WatchOS2之前，你需要重置手表。”

使用MacOS Catalina，你的iPhone将显示在Finder窗口的“位置”侧栏中(只要你将Finder首选项设置为显示外部设备)-然后你可以通过“文件”选项访问文件，该选项可从窗口顶部附近的栏中获得，就在标题的下方(在我的情况下，我必须点击右侧的“>”)。

卸载主要的iPhone应用程序，Watch应用程序并重新构建它们可以解决这个问题。

尽管我遵循了一些合乎逻辑的步骤:卸载应用程序，重建项目，但对我来说唯一有效的解决方案是:重新启动XCode。(XCode 8.1)

我有同样的错误，我解决了它通过改变Bundle Identifier的一些新的东西。之后，它建立项目没有任何问题。

我的步骤:

打开Xcode 进入“常规”选项卡 找到身份 将Bundle Identifier更改为新的内容。

我也遇到了同样的问题，在搜索了几分钟后，我发现最简单的解决方案就是手动从设备中删除之前安装的应用程序，并尝试从Xcode中再次运行应用程序。

希望对你有所帮助。 愿一切都好！