你可以像这样下载一个文件:

Adb执行run-as debug .app.package.name cat files/file.mp4 > file.mp4

在你下载之前，你可能不想看看你的App-Directory中的文件结构。要做到这一点，请按照上面THelper提到的步骤:

adb shell
run-as com.your.packagename 
cd files
ls -als .

Shahidul提到的Android-Studio方式(https://stackoverflow.com/a/44089388/1256697)也可以。对于那些在菜单中没有看到DeviceFile资源管理器选项的人:请确保在Android Studio中打开/ Android - directory。 例如，react-native用户在他们的Project-Folder中有这个和/ios-Directory在同一级别。

要做到以上任何一项(即从手机本身访问受保护的文件夹)，你仍然需要root。(这包括更改/data文件夹的挂载权限并访问它)

如果没有root，除了通过代码从应用程序内部读取外，直接访问/数据是不可能的。所以你可以试着把那个文件复制到sdcard或者其他可以访问的地方，然后，你就可以正常访问它了。

如果您使用的是开发人员设备，那么root不会使您的保修失效。对不起，我没有别的办法了。

其中一个简单的方法是在sd卡上创建数据库。因为你无法访问手机内存中的数据文件夹，除非你对手机进行root操作。那么为什么不简单地在sd卡上创建数据库呢?

此外，如果您愿意，可以编写一些文件复制代码，将现有的数据库文件(从内部内存)复制到外部内存，而不需要任何根。

打开命令提示符 将目录改为E:\Android\adt-bundle-windows-x86_64-20140702\adt-bundle-windows-x86_64-20140702\sdk\platform-tools 输入以下命令 Adb -d shell 执行命令-as com.your.packagename cat databases/database.db > /sdcard/database.db 将目录更改为cd /sdcard，确保database.db在那里。 Adb pull /sdcard/database.db或者简单地从设备复制database.db。

简单的答案是否定的。在即将到来的Android 13上，你不能访问任何东西 /存储/模拟/ 0 / Android / * 目录没有根你的设备或连接到PC，当然不是在Pixel设备。

阅读Android源页面，使用ADB访问这样的应用程序数据: https://developer.android.com/training/data-storage/manage-all-files

使用eclipse中的文件资源管理器。Select Windows => Show View => Other…>文件资源管理器。

另一种方法是通过adb提取文件:

adb pull /system/data/data/<yourpackagename>/databases/<databasename> /sdcard