我发现，如果被引用的项目的目标是框架的更高版本，而不是试图使用它的项目，就会发生这种情况。你可以通过进入输出窗口并寻找类似的内容来判断这是否是问题所在:

无法解析主引用“my_reference”，因为它 是基于“. net framework,Version=v4.7.2”框架构建的。这 是比当前目标框架更高的版本吗 “.NETFramework, Version = v4.7 "。

解决方案是更改一个或其他项目的目标框架。

下面的解决方案对我很有效

1 -关闭VS

2 -删除。vs文件夹

3 -开VS

4 -构建解决方案

我在VS2019中的症状是我会构建一些错误。然后修复错误，构建就可以工作了，如Output窗口所示。但是错误窗口仍然显示旧的错误。我可以运行得很好。关闭VS2019并重新打开解决了这个问题，但只是一段时间。这在版本16.4.3开始发生

这个解决方案似乎对我很有效:

取消勾选工具->选项->项目和解决方案->通用->允许并行项目初始化

我发现这个解决办法埋在这里的评论:https://developercommunity.visualstudio.com/content/problem/483450/vs-2019-intellisense-reports-compile-errors-when-r.html

tldr;卸载并重新加载有问题的项目。

当这种情况发生在我身上时，我(习惯)尝试关闭VS并重新打开它。这可能在一半的时间里是有效的。当它不起作用时，我会关闭解决方案，删除.suo文件(或整个.vs文件夹)并重新打开解决方案。到目前为止，这对我来说总是有效的(在过去的6个月里超过10次)，但它有点乏味，因为有些东西会重置，比如你的构建模式，启动项目等。

由于通常只有一个项目有问题，我只是尝试卸载该项目并重新加载它，这是有效的。我的样本容量只有1，但它比其他两个选项快得多，所以可能值得一试。(更新:我的一些同事现在也在尝试这个方法，到目前为止，每次都很有效。)我怀疑这是可行的，因为它写入.suo文件，并可能修复了导致问题开始的损坏部分。

注意:这似乎适用于VS 2022、2019、2017和2015。

我体验过智能感知显示不存在的分散注意力的错误，但仍然能够在Visual Studio 2019中构建和调试项目。此问题在Visual Studio 2017中没有出现。在这个问题上，我们无法导航到Visual Studio中的各种参考。

在尝试了所有发布的选项并找到这篇关于导航符号的文章后:https://stackoverflow.com/a/49100341/999011

我们这种情况的解决方案与Microsoft.Net.Compilers & 项目文件中的Microsoft.CodeDom.Providers.DotNetCompilerPlatform引用，在上面的帖子中提到过。

然而，我从来没有更新过它们，我只是发现在项目文件中有多个对不同版本的引用。在清理完这些文件后，每个包只有一个引用 Microsoft.CodeDom.Providers。DotNetCompilerPlatform，分散注意力的红色涂鸦消失了，导航符号开始工作。

我只能推测，额外的引用是在升级期间添加的，因为我认为这个项目最初是在Visual Studio 2015中创建的。

也许你试图重置你的智能感知缓存。在visual studio 2012中，当我在一个有许多部分类定义的大型项目中工作时，我也遇到过类似的问题。 减少局部值部分地解决了问题，同时也清除了智能感知缓存。