当您将文件添加到资源中时，您应该将其“访问修改器”选择为“公共”，然后再进行如下操作。

byte[] clistAsByteArray = Properties.Resources.CLIST01;

CLIST01是嵌入文件的名称。

实际上，您可以访问resources.Designer.cs，查看getter的名称。

public class AssemblyTextFileReader
{
    private readonly Assembly _assembly;

    public AssemblyTextFileReader(Assembly assembly)
    {
        _assembly = assembly ?? throw new ArgumentNullException(nameof(assembly));
    }

    public async Task<string> ReadFileAsync(string fileName)
    {
        var resourceName = _assembly.GetManifestResourceName(fileName);

        using (var stream = _assembly.GetManifestResourceStream(resourceName))
        {
            using (var reader = new StreamReader(stream))
            {
                return await reader.ReadToEndAsync();
            }
        }
    }
}

public static class AssemblyExtensions
{
    public static string GetManifestResourceName(this Assembly assembly, string fileName)
    {
        string name = assembly.GetManifestResourceNames().SingleOrDefault(n => n.EndsWith(fileName, StringComparison.InvariantCultureIgnoreCase));

        if (string.IsNullOrEmpty(name))
        {
            throw new FileNotFoundException($"Embedded file '{fileName}' could not be found in assembly '{assembly.FullName}'.", fileName);
        }

        return name;
    }
}

// To use the code above:
var reader = new AssemblyTextFileReader(assembly);

string text = await reader.ReadFileAsync(@"MyFile.txt");

您也可以使用@dtb答案的简化版本：

public string GetEmbeddedResource(string ns, string res)
{
    using (var reader = new StreamReader(Assembly.GetExecutingAssembly().GetManifestResourceStream(string.Format("{0}.{1}", ns, res))))
    {
        return reader.ReadToEnd();
    }
}

某些VS.NET项目类型不会自动生成.NET（.resx）文件。以下步骤将资源文件添加到项目中：

右键单击项目节点并选择Add/NewItem，滚动到Resources File。在“名称”框中选择适当的名称，例如“资源”，然后单击“添加”按钮。资源文件Resources.resx被添加到项目中，并且可以作为解决方案资源管理器中的节点。实际上，创建了两个文件，还有一个自动生成的C#类Resources.Designer.cs。不要编辑它，它由VS维护。该文件包含一个名为Resources的类。

现在，您可以添加文本文件作为资源，例如xml文件：

双击Resources.resx。选择“添加资源”>“添加现有文件”，然后滚动到要包含的文件。将默认值“内部”保留为“访问修改”。图标表示新资源项。如果选中，属性窗格将显示其财产。对于xml文件，在属性Encoding下选择Unicode（UTF-8）–Codepage 65001，而不是默认的本地代码页。对于其他文本文件，请选择此文件的正确编码，例如代码页1252。对于像xml文件这样的文本文件，类Resources具有一个字符串类型的属性，该属性以包含的文件命名。如果文件名为例如RibbonManifest.xml，则属性的名称应为RibbonManifest。您可以在代码文件Resources.Designer.cs中找到确切的名称。像使用任何其他字符串属性一样使用字符串属性，例如：string xml=Resources.RibbonManifest。一般形式为ResourceFileName.IncludedTextFileName。不要使用ResourceManager.GetString，因为字符串属性的get函数已经完成了这一操作。

基本上，您使用System.Reflection获取对当前程序集的引用。然后，使用GetManifestResourceStream（）。

例如，从我发布的页面：

注：需要添加使用System.Reflection；让它发挥作用

   Assembly _assembly;
   StreamReader _textStreamReader;

   try
   {
      _assembly = Assembly.GetExecutingAssembly();
      _textStreamReader = new StreamReader(_assembly.GetManifestResourceStream("MyNamespace.MyTextFile.txt"));
   }
   catch
   {
      MessageBox.Show("Error accessing resources!");
   }

这是一个类，您可能会发现从当前程序集读取嵌入式资源文件非常方便：

using System.IO;
using System.Linq;
using System.Text;
using System.Reflection;

public static class EmbeddedResourceUtils
{
    public static string ReadFromResourceFile(string endingFileName)
    {
        var assembly = Assembly.GetExecutingAssembly();
        var manifestResourceNames = assembly.GetManifestResourceNames();

        foreach (var resourceName in manifestResourceNames)
        {
            var fileNameFromResourceName = _GetFileNameFromResourceName(resourceName);
            if (!fileNameFromResourceName.EndsWith(endingFileName))
            {
                continue;
            }

            using (var manifestResourceStream = assembly.GetManifestResourceStream(resourceName))
            {
                if (manifestResourceStream == null)
                {
                    continue;
                }

                using (var streamReader = new StreamReader(manifestResourceStream))
                {
                    return streamReader.ReadToEnd();
                }
            }
        }

        return null;
    }
    
    // https://stackoverflow.com/a/32176198/3764804
    private static string _GetFileNameFromResourceName(string resourceName)
    {
        var stringBuilder = new StringBuilder();
        var escapeDot = false;
        var haveExtension = false;

        for (var resourceNameIndex = resourceName.Length - 1;
            resourceNameIndex >= 0;
            resourceNameIndex--)
        {
            if (resourceName[resourceNameIndex] == '_')
            {
                escapeDot = true;
                continue;
            }

            if (resourceName[resourceNameIndex] == '.')
            {
                if (!escapeDot)
                {
                    if (haveExtension)
                    {
                        stringBuilder.Append('\\');
                        continue;
                    }

                    haveExtension = true;
                }
            }
            else
            {
                escapeDot = false;
            }

            stringBuilder.Append(resourceName[resourceNameIndex]);
        }

        var fileName = Path.GetDirectoryName(stringBuilder.ToString());
        return fileName == null ? null : new string(fileName.Reverse().ToArray());
    }
}