也许回答得有点晚，但我认为crxreload可能对你有用。这是我在开发时尝试重新加载保存工作流的结果。

这不能直接完成。对不起。

如果你想把它作为一个功能，你可以在http://crbug.com/new上请求它

这里有一个函数，您可以使用它来监视文件的更改，并在检测到更改时重新加载。它通过AJAX轮询它们，并通过window.location.reload()重新加载。我想你不应该在分发包中使用这个。

function reloadOnChange(url, checkIntervalMS) {
    if (!window.__watchedFiles) {
        window.__watchedFiles = {};
    }

    (function() {
        var self = arguments.callee;
        var xhr = new XMLHttpRequest();

        xhr.onreadystatechange = function() {
            if (xhr.readyState == 4) {
                if (__watchedFiles[url] &&
                    __watchedFiles[url] != xhr.responseText) {
                    window.location.reload();
                } else {
                    __watchedFiles[url] = xhr.responseText
                    window.setTimeout(self, checkIntervalMS || 1000);
                }
            }
        };

        xhr.open("GET", url, true);
        xhr.send();
    })();
}

reloadOnChange(chrome.extension.getURL('/myscript.js'));

更新:我已经添加了一个选项页面，这样你就不必手动查找和编辑扩展的ID了。CRX和源代码在:https://github.com/Rob--W/Chrome-Extension-Reloader 更新2:添加快捷方式(见我的仓库在Github)。 包含基本功能的原始代码如下所示。

创建一个扩展，并使用Browser Action方法与chrome.extension.management API一起重新加载已解包的扩展。

下面的代码为Chrome添加了一个按钮，点击后将重新加载扩展。

manifest.json

{
    "name": "Chrome Extension Reloader",
    "version": "1.0",
    "manifest_version": 2,
    "background": {"scripts": ["bg.js"] },
    "browser_action": {
        "default_icon": "icon48.png",
        "default_title": "Reload extension"
    },
    "permissions": ["management"]
}

bg.js

var id = "<extension_id here>";
function reloadExtension(id) {
    chrome.management.setEnabled(id, false, function() {
        chrome.management.setEnabled(id, true);
    });
}
chrome.browserAction.onClicked.addListener(function(tab) {
    reloadExtension(id);
});

icon48.png:选择一个漂亮的48x48图标，例如:

作者推荐该webpack插件的下一个版本:https://github.com/rubenspgcavalcante/webpack-extension-reloader。这对我来说很有效。

我想一夜之间重新加载(更新)我的扩展，这是我在background.js中使用的:

var d = new Date();
var n = d.getHours();
var untilnight = (n == 0) ? 24*3600000 : (24-n)*3600000; 
// refresh after 24 hours if hour = 0 else
// refresh after 24-n hours (that will always be somewhere between 0 and 1 AM)
setTimeout(function() {
    location.reload();
}, untilnight);

问候, 彼得