感谢@GmonC和@Arik和一些空闲时间，我设法让它工作。我必须更改两个文件才能使其工作。

(1)为该应用程序安装LiveReload和Chrome扩展。 这将在文件更改时调用一些脚本。

打开<LiveReloadInstallDir>\ wrapped \backend\res\livereload.js

(3)将509行改为

This.window.location.href = "http://reload.extensions";

(4)现在安装另一个扩展Extensions Reloader，它有有用的链接处理程序，重新加载所有的开发扩展导航到“http://reload.extensions”

现在以这种方式更改扩展的background.min.js

if ((d.installType = = "发展")(&& d.enabled = = true) && (d.name != Reloader扩展”))

替换为

if((d.installType=="development")&&(d.enabled==true)&&(d.name!="Extensions Reloader")&&(d.name!="LiveReload"))

打开LiveReload应用程序，隐藏扩展重新加载按钮，并通过单击工具栏中的按钮激活LiveReload扩展，您现在将重新加载页面和每个文件更改扩展，同时使用所有其他好东西从LiveReload (css重新加载，图像重新加载等)

唯一不好的是，你将不得不重复在每次扩展更新上更改脚本的过程。为避免更新，请将扩展添加为未打包的扩展。

当我有更多的时间来处理这个时，我可能会创建一个扩展，消除对这两个扩展的需求。

在那之前，我正在做我的扩展Projext Axeman

感谢@GmonC和@Arik和一些空闲时间，我设法让它工作。我必须更改两个文件才能使其工作。

(1)为该应用程序安装LiveReload和Chrome扩展。 这将在文件更改时调用一些脚本。

打开<LiveReloadInstallDir>\ wrapped \backend\res\livereload.js

(3)将509行改为

This.window.location.href = "http://reload.extensions";

(4)现在安装另一个扩展Extensions Reloader，它有有用的链接处理程序，重新加载所有的开发扩展导航到“http://reload.extensions”

现在以这种方式更改扩展的background.min.js

if ((d.installType = = "发展")(&& d.enabled = = true) && (d.name != Reloader扩展”))

替换为

if((d.installType=="development")&&(d.enabled==true)&&(d.name!="Extensions Reloader")&&(d.name!="LiveReload"))

打开LiveReload应用程序，隐藏扩展重新加载按钮，并通过单击工具栏中的按钮激活LiveReload扩展，您现在将重新加载页面和每个文件更改扩展，同时使用所有其他好东西从LiveReload (css重新加载，图像重新加载等)

唯一不好的是，你将不得不重复在每次扩展更新上更改脚本的过程。为避免更新，请将扩展添加为未打包的扩展。

当我有更多的时间来处理这个时，我可能会创建一个扩展，消除对这两个扩展的需求。

在那之前，我正在做我的扩展Projext Axeman

你可以使用Chrome的“Extensions Reloader”:

Reloads all unpacked extensions using the extension's toolbar button or by browsing to "http://reload.extensions" If you've ever developed a Chrome extension, you might have wanted to automate the process of reloading your unpacked extension without the need of going through the extensions page. "Extensions Reloader" allows you to reload all unpacked extensions using 2 ways: 1 - The extension's toolbar button. 2 - Browsing to "http://reload.extensions". The toolbar icon will reload unpacked extensions using a single click. The "reload by browsing" is intended for automating the reload process using "post build" scripts - just add a browse to "http://reload.extensions" using Chrome to your script, and you'll have a refreshed Chrome window.

更新:截至2015年1月14日，扩展是开源的，可在GitHub上使用。

也许回答得有点晚，但我认为crxreload可能对你有用。这是我在开发时尝试重新加载保存工作流的结果。

是的，你可以间接地做!这是我的解决方案。

在manifest.json

{
    "name": "",
    "version": "1.0.0",
    "description": "",
    "content_scripts":[{
        "run_at":"document_end",
        "matches":["http://*/*"],
        "js":["/scripts/inject.js"]
    }]
}

在inject.js

(function() {
    var script = document.createElement('script'); 
    script.type = 'text/javascript'; 
    script.async = true;
    script.src = 'Your_Scripts';
    var s = document.getElementsByTagName('script')[0];
    s.parentNode.insertBefore(script, s);
})();

注入的脚本可以从任何位置注入其他脚本。

这种技术的另一个好处是你可以忽略孤立世界的限制。参见内容脚本执行环境

我主要在Firefox中开发，其中web-ext运行会在文件更改后自动重新加载扩展。一旦准备就绪，我会在Chrome中进行最后一轮测试，以确保没有Firefox中没有出现的任何问题。

如果你想主要在Chrome上开发，并且不想安装任何第三方扩展，那么另一个选择是在扩展的文件夹中创建一个test.html文件，并添加一堆SSCCE。然后，该文件使用一个正常的<script>标记来注入扩展脚本。

您可以使用它进行95%的测试，然后当您想在现场测试它时手动重新加载扩展。

这并不能完全重现扩展所运行的环境，但对于许多简单的事情来说已经足够好了。