你可以看一下add(int index, E element):

将指定元素插入到此列表中的指定位置。 移动当前位于该位置(如果有)的元素 右边的后续元素(给它们的下标加1)。

一旦你添加了数组列表，你就可以检查数组列表的大小，并删除末尾的数组列表。

List有add(int, E)方法，所以你可以使用:

list.add(0, yourObject);

然后你可以删除最后一个元素:

if(list.size() > 10)
    list.remove(list.size() - 1);

但是，您可能需要重新考虑您的需求或使用不同的数据结构，如Queue

EDIT

也许可以看看Apache的CircularFifoQueue:

CircularFifoQueue是一个先进先出队列，具有固定大小，如果已满则替换其最老的元素。

用你的最大大小初始化它:

CircularFifoQueue queue = new CircularFifoQueue(10);

带FIFO规则的有界循环缓冲区

看来您需要一个容量有限的循环缓冲区。 您更喜欢类似数组的行为，而不喜欢链接队列。 我说的对吗? 您似乎需要将容量设置为“10”。 这可以通过有界结构实现。 你似乎也需要一个先进先出的纪律。

使用ArrayBlockingQueue的解决方案

一个由数组支持的有界阻塞队列…排序元素FIFO(先进先出)。队列的头是在队列上停留时间最长的元素。队列的尾部是在队列上停留时间最短的元素。在队列尾部插入新元素，队列检索操作获取队列头部的元素。 放，拿都挡。提议，投票不阻拦。

PriorityBlockingQueue

你可以看看PriorityBlockingQueue的文档。有一个类的例子，它“对可比元素应用先进先出的绑定打破”。

ArrayBlockingQueue的示例

ArrayBlockingQueue<Integer> queue = new ArrayBlockingQueue<>(10);

for (int i = 10; i < 30; i++) {
    if (queue.remainingCapacity() > 0) {
        queue.offer(i);
    } else {
        queue.poll();
        queue.offer(i);
    }
    if (queue.size() > 9) {
        System.out.println(queue);
    }
}

你可以使用

public List<E> addToListStart(List<E> list, E obj){
list.add(0,obj);
return (List<E>)list;

}

使用数据类型更改E

如果需要删除最老的元素，则可以添加:

list.remove(list.size()-1); 

在return语句之前。否则list将在开始时添加对象并保留最古老的元素。

这将删除列表中的最后一个元素。

您可以使用此代码

private List myList = new ArrayList();
private void addItemToList(Object obj){
    if(myList.size()<10){
      myList.add(0,obj);
    }else{
      myList.add(0,obj);
      myList.remove(10);
    }
}

Java LinkedList提供了addFirst(E E)和push(E E)方法，用于将元素添加到列表前面。

https://docs.oracle.com/javase/7/docs/api/java/util/LinkedList.html addFirst (E)