对我来说，这就是解决方案，

关闭所有正在运行的Visual studio实例 打开解决方案文件夹并删除.vs文件夹(隐藏文件夹) 打开运行命令 输入iisreset并按Ok，您可能会看到一个命令提示符和 等待它完成，它将自动关闭

现在打开visual studio并运行你的项目，它应该可以运行。

TL;DR:如果你安装了正确的。net Core(我猜是。net)运行时，请安装任何补丁更新，如果没有最新版本，请重新安装。

细节: 类似于其他几个答案，他们只是没有安装正确的。net核心。我试图运行一个。net Core 3.1 web应用程序，它在之前的几个月里工作得很好，但突然发生了这种情况。

我确实安装了3.1(运行时3.1.21和3.1.22)。然而，12天前已经发布了一个新的版本(3.1.23)，安装它就解决了这个问题。

我不知道这是因为它知道有一个新补丁，而我没有，所以它无法运行，还是因为我的3.1.22安装有问题。值得尝试安装最新的补丁，或重新安装现有的安装。

我遇到了同样的问题，需要做的是正确地安装IIS Express。

我右键点击我的项目属性=> Web(选项卡)和服务器: 项目URL已经预填充，我点击“创建虚拟目录”按钮。

我刚刚重新安装(刷新)窗口，IIS没有安装b/c，它是新的。

如果您使用的是64位机器

那么问题可能是由于Visual Studio使用32位的IIS-Express。

解决方法:在Visual Studio中，进入“工具”菜单>选项>项目和解决方案> Web项目>启用“使用IIS Express的64位版本”选项，单击“确定”

在尝试这些方法之前，请重新启动计算机!

其中一些可能是有用的。使用netstat技巧

netstat -ano | find

帮助我，因为另一个应用程序正在使用我的端口，但没有完全解决我的问题。IIS Express仍然不断崩溃。直到我重启win 10电脑(一周以来的第一次)，我的问题才完全解决。

关闭Visual studio实例。 在管理模式下重新启动。“以管理员身份运行”