下面的步骤可以帮我解决这个问题:

关闭Visual Studio 导航到存储解决方案文件的文件夹，并删除隐藏的.vs文件夹。 重启Visual Studio 点击F5, IIS Express将正常加载，允许您调试。

注意:根据我的经验和评论中的其他人，这个问题似乎是由于在不同的工作站、环境或Visual Studio版本之间移动项目引起的。在.vs文件夹中必须包含一些特定于环境的信息。

对我来说，这就是解决方案，

关闭所有正在运行的Visual studio实例 打开解决方案文件夹并删除.vs文件夹(隐藏文件夹) 打开运行命令 输入iisreset并按Ok，您可能会看到一个命令提示符和 等待它完成，它将自动关闭

现在打开visual studio并运行你的项目，它应该可以运行。

我找到了问题的根源。问题的根源不是我的项目，也不是我的可视化工作室，而是我的IIS。

当我从C:\Program Files\ IISExpress打开IISExpress .exe时，命令提示符立即关闭。如果您的IIS Express正常，则将显示如下所示的内容。

我所做的是通过控制面板中的“打开或关闭Windows功能”重置或重新安装IIS Express。并按照以下链接中包含的步骤说明进行操作

回答IIS w3svc错误

我也有同样的问题。重新启动Visual Studio对我来说很有效。

解决这个问题的方法是从解决方案中的另一个文件运行项目。具体来说，我的两个文件名为web。配置，所以我从另一个。

所以，对我来说，什么都不管用，当我得到一台新机器时，这种情况就发生了。显然它没有旧版本的。net。进入VS安装程序，选中。net 5运行时(VS 2022)。现在在所有。net 5项目上运行良好。