我尝试了这里的大部分方法都没用，但终于找到了修复我的机器的方法，所以我想分享一下:

按照之前在另一个问题中的建议，我已经使用netsh添加::来ipllisten。结果我的解决方案是取消这个，只需在他们的建议中替换add:

netsh http delete iplisten ipaddress=::

你也可以手动从注册表中删除HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\HTTP\Parameters\ListenOnlyList并重新启动服务/你的电脑。

关闭VS。 导航到解决方案的文件夹，删除隐藏的.vs文件夹。 重启VS。 点击F5, IIS Express将正常加载，允许您调试。

如果这不起作用，那么:

右键单击解决方案并转到属性 点击左侧菜单Web标签 单击复选框“覆盖应用程序根Url”

然后再次运行您的项目。

我做了什么来解决这个问题

打开C:\Users\gr_mext1\Documents\IISExpress\config\ applicationhost。配置并删除<sites>中的所有<site>条目，不删除<siteDefaults>!

在项目中，转到属性，Web，然后单击“创建虚拟目录”。

关闭并重新打开visual studio，加载项目并运行

固定!

找到解决方案了!

我也有类似的经历:

主要问题是启动注册表项位于:

HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\HTTP

解决方法:将“Start key”的值从“4”修改为“3”后重新启动。

疲倦了以下，但没有成功:

重新安装整个VS2019 web开发环境; 删除% userprofile % \ \ IISExpress文档; 删除。vs文件夹; 从Win10程序中删除IIExpress 10 更改各种项目设置/属性。

我回忆起的一个可能的问题来源是运行Laragon，它需要将这个值更改为4才能启动Nginx web服务器。

关闭Visual studio实例。 在管理模式下重新启动。“以管理员身份运行”

startMode="alwaysRunning"在$SOLUTION_DIR/bis/.vs/config/applicationhost。这是Config给我造成的。尝试删除该字符串，一切将重新工作(即使没有重新启动VS)