我也在很长一段时间内面临这个问题。以下是我所执行的步骤，它总是对我有效:

删除解决方案的.suo文件。 删除临时ASP。NET Files(你可以在%WINDOW%\Microsoft找到它。净\ Framework \临时ASP。网络文件) 删除应用程序中的所有断点。

我可以给出这样的建议。

CodeLens可以像图中那样被禁用。它提供了很多性能优点。

对于web应用程序，另一个导致构建和调试缓慢的原因(不是IDE导航)可能是浏览器链接功能。

我发现，打开这个功能后，构建需要4倍的时间，调试也很痛苦——每次回发之后，网页会冻结几秒钟，然后你才能与它们交互。

如果您在呈现.cs文件和.cshtml文件时遇到很慢的情况，有一个很好的解决方案。

只需关闭所有打开的文件，以便缓存被清除，并再次打开所需的文件。

这里已经有了一堆答案，但是简单地提升Visual Studio的一般方法是清除临时文件。

按Windows键和R，输入'temp'。按“enter”，并根据需要提供管理员权限。然后按Control A全选，然后按Del键。记得提供任何管理员权限，如果“项目已经在使用中”，那么只需按下跳过。

在此之后，再次按Windows键和R，但这次键入'%temp%'。在新目录中重复上述步骤。

最后，清空回收站。

这可能不会有太大帮助，但应该会提高总体性能。

Visual Studio 2013有一个正在运行的包服务器，它消耗了高达200万K的内存。

我把它设置为低优先级和只有一个CPU的亲和力，Visual Studio运行得更加流畅。