Break完全离开循环，并在循环之后执行语句。 而Continue则离开当前迭代并执行循环中的下一个值。

这段代码解释了一切:

public static void main(String[] args) {
    for(int i=0;i<10;i++)
    {
        if (i==4)
        {
            break;
        }
        System.out.print(i+"\t");

    }
    System.out.println();
    for(int i=0;i<10;i++)
    {

        if (i==4)
        {
            continue;
        }
        System.out.print(i+"\t");
    }
}

输出:

0   1   2   3   
0   1   2   3   5   6   7   8   9

Break语句

有时有必要在循环完全遍历所有步长值之前退出循环。例如，遍历一个数字列表，直到找到一个满足特定条件的数字。或者循环文件中的字符流，直到读取某个字符。

在下面的例子中，我们使用一个简单的for循环来打印从0到9的值:

for(int i=0; i<10; i++) {
  System.out.println(i);
}

输出:

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9

现在，如果我们在i==4时添加break语句，代码将在i= 4时跳出循环。可以使用break语句来中断for循环、while循环和do-while循环。break语句只会跳出当前循环。为了从嵌套的内循环中跳出外部循环，需要在break语句中使用标签。

for(int i=0; i<10; i++) {
  System.out.println(i);
  if(i==4) {
    break;
  }
}

输出:

0
1
2
3
4

继续声明

Java的continue语句跳过循环的当前迭代，直接进入下一个迭代。在for循环中调用continue语句后，循环执行将执行step值并在继续下一次迭代之前计算布尔条件。在下面的例子中，我们在循环中打印从0到9的所有值，但我们跳过打印4。

for(int i=0; i<10; i++) {
  if(i==4) {
    continue;
  }
  System.out.println(i);
}

输出:

0
1
2
3
5 <---- SKIPPED OVER 4 and continued with next loop iteration
6
7
8
9

循环标签中断语句 可以在嵌套循环中使用标签，方法是指定在跳出内部循环后继续执行的位置。通常，break语句只会跳出最内层的循环，因此当您想跳出外层循环时，可以使用标签来完成这一点，本质上是做类似于goto语句的事情。

下面的示例使用了3个循环，它们彼此嵌套。由于没有办法从最外层的循环中完全跳出最外层的循环，我们可以使用标签“outer1”来完成这一点，并在break语句旁边指定标签。

outer1:
for(int i=0; i<5; i++) {
  for(int j=0; j<4; j++) {
    for(int k=0; k<2; k++) {
      System.out.println("[" + i + "][" + j + "][" + k + "]");
      if(j == 3) {
        break outer1;
      }
    }
  }
}

输出:

[0][0][0]
[0][0][1]
[0][1][0]
[0][1][1]
[0][2][0]
[0][2][1]
[0][3][0]

注意显示的最后一行是“0[0]”，也就是j == 3的位置，这就是我们调用“break outer1;”来跳出最外层循环的位置。

循环标签-继续语句

还可以使用带有continue关键字的标签从特定的点继续循环。以前面的例子为例，只改变一行来指定continue outer1;而不是打破1;将导致循环从outer1标签开始继续循环，而不是跳出循环。注意每一次如何继续outer1;调用时，代码从外部循环开始，在循环索引I加1之后继续执行。

outer1:
for(int i=0; i<5; i++) {
  for(int j=0; j<4; j++) {
    for(int k=0; k<2; k++) {
      System.out.println("[" + i + "][" + j + "][" + k + "]");
      if(j == 3) {
        continue outer1;
    }
  }
}

[0][0][0]
[0][0][1]
[0][1][0]
[0][1][1]
[0][2][0]
[0][2][1]
[0][3][0] <---- CONTINUE WITH LABEL CALLED HERE
[1][0][0] <---- CONTINUES FROM NEXT ITERATION OF OUTER LOOP
[1][0][1]
[1][1][0]
[1][1][1]
[1][2][0]
[1][2][1]
[1][3][0] <---- CONTINUE WITH LABEL CALLED HERE
[2][0][0] <---- CONTINUES FROM NEXT ITERATION OF OUTER LOOP
[2][0][1]
[2][1][0]
[2][1][1]
[2][2][0]
[2][2][1]
[2][3][0] <---- CONTINUE WITH LABEL CALLED HERE
[3][0][0] <---- CONTINUES FROM NEXT ITERATION OF OUTER LOOP
[3][0][1]
[3][1][0]
[3][1][1]
[3][2][0]
[3][2][1]
[3][3][0] <---- CONTINUE WITH LABEL CALLED HERE
[4][0][0] <---- CONTINUES FROM NEXT ITERATION OF OUTER LOOP
[4][0][1]
[4][1][0]
[4][1][1]
[4][2][0]
[4][2][1]
[4][3][0]

来源:循环在Java -终极指南

下面是break的语义:

int[] a = new int[] { 1, 3, 4, 6, 7, 9, 10 };
// find 9
for(int i = 0; i < a.Length; i++)
{
    if (a[i] == 9) 
        goto goBreak;

    Console.WriteLine(a[i].ToString());      
}
goBreak:;

下面是continue的语义:

int[] a = new int[] { 1, 3, 4, 6, 7, 9, 10 };
// skip all odds
for(int i = 0; i < a.Length; i++)
{
    if (a[i] % 2 == 1) 
        goto goContinue;

    Console.WriteLine(a[i].ToString());      

goContinue:;
}

Break只留下一个循环，继续跳转到下一个迭代。

System.out.println ("starting loop:");
for (int n = 0; n < 7; ++n)
{
    System.out.println ("in loop: " + n);
    if (n == 2) {
        continue;
    }
    System.out.println ("   survived first guard");
    if (n == 4) {
        break;
    }
    System.out.println ("   survived second guard");
    // continue at head of loop
}
// break out of loop
System.out.println ("end of loop or exit via break");

这将导致以下输出:

starting loop:
in loop: 0
    survived first guard
    survived second guard
in loop: 1
    survived first guard
    survived second guard
in loop: 2
in loop: 3
    survived first guard
    survived second guard
in loop: 4
    survived first guard
end of loop or exit via break

你可以标记一个块，不仅仅是一个for循环，然后从一个嵌套块到一个外部块。在少数情况下，这可能是有用的，但一般情况下，你会尽量避免这样的代码，除非程序的逻辑比下面的例子更好理解:

first:
for (int i = 0; i < 4; ++i) 
{
    second:
    for (int j = 0; j < 4; ++j) 
    {
        third:
        for (int k = 0; k < 4; ++k) 
        {
            System.out.println ("inner start: i+j+k " + (i + j + k));
            if (i + j + k == 5)
                continue third;
            if (i + j + k == 7)
                continue second;
            if (i + j + k == 8)
                break second;
            if (i + j + k == 9)
                break first;
            System.out.println ("inner stop:  i+j+k " + (i + j + k));
        }
    }       
}

因为它是可能的，但这并不意味着你应该使用它。

如果你想以一种有趣的方式混淆你的代码，你不选择一个有意义的名字，而是http:，并在它后面加上一个注释，看起来很陌生，就像源代码中的网络地址:

http://stackoverflow.com/questions/462373
for (int i = 0; i < 4; ++i) 
{
     if (i == 2) 
         break http;

我猜这是约书亚·布洛赫做的小测验。：）

Break完全退出循环。Continue跳过Continue语句后面的语句并继续循环。