在Java中是否有任何方法可以生成一个字符串的MD5哈希?

目前认为MD5是部分不安全的。考虑到这一点，我想知道使用哪种机制来保护密码。这个问题，“双重哈希”密码是否比只哈希一次更不安全?建议哈希多次可能是一个好主意，而如何实现个别文件的密码保护?建议使用盐。

我应该在这里做什么?=& 参考参考任务操作员在PHP, =& 什么意思是“=&”和“&="操作员在PHP? 什么意思是“&=”和“=&”操作员在PHP?