在linux中你可以运行

HOST_IP=`hostname -I | awk '{print $1}'`

在macOS中，您的主机不是Docker主机。Docker将在VirtualBox中安装它的主机操作系统。

HOST_IP=`docker run busybox ping -c 1 docker.for.mac.localhost | awk 'FNR==2 {print $4}' | sed s'/.$//'`

唯一的方法是在创建容器时将主机信息作为环境传递

run --env <key>=<value>

对于那些在AWS中运行Docker的人来说，主机的实例元数据仍然可以从容器中使用。

curl http://169.254.169.254/latest/meta-data/local-ipv4

例如:

$ docker run alpine /bin/sh -c "apk update ; apk add curl ; curl -s http://169.254.169.254/latest/meta-data/local-ipv4 ; echo"
fetch http://dl-cdn.alpinelinux.org/alpine/v3.3/main/x86_64/APKINDEX.tar.gz
fetch http://dl-cdn.alpinelinux.org/alpine/v3.3/community/x86_64/APKINDEX.tar.gz
v3.3.1-119-gb247c0a [http://dl-cdn.alpinelinux.org/alpine/v3.3/main]
v3.3.1-59-g48b0368 [http://dl-cdn.alpinelinux.org/alpine/v3.3/community]
OK: 5855 distinct packages available
(1/4) Installing openssl (1.0.2g-r0)
(2/4) Installing ca-certificates (20160104-r2)
(3/4) Installing libssh2 (1.6.0-r1)
(4/4) Installing curl (7.47.0-r0)
Executing busybox-1.24.1-r7.trigger
Executing ca-certificates-20160104-r2.trigger
OK: 7 MiB in 15 packages
172.31.27.238

$ ifconfig eth0 | grep -oP 'inet addr:\K\S+'
172.31.27.238

Mac和Windows的TLDR

docker run -it --rm alpine nslookup host.docker.internal

．.． 打印主机的IP地址…

nslookup: can't resolve '(null)': Name does not resolve

Name:      host.docker.internal
Address 1: 192.168.65.2

细节

在Mac和Windows上，可以使用特殊的DNS名称host.docker.internal。

主机有一个不断变化的IP地址(如果没有网络访问，则没有)。从18.03开始，我们的建议是连接到特殊的DNS名称host.docker.internal，它将解析为主机使用的内部IP地址。这是为了开发目的，不能在Mac Docker Desktop以外的生产环境中工作。

更新:在Mac版Docker上，从18.03版本开始，你可以使用host. Docker .internal作为主机的IP。请看aljabear的回答。对于以前版本的Mac Docker，以下答案可能仍然有用:

在Docker for Mac上，docker0桥不存在，所以这里的其他答案可能不起作用。然而，所有流出的流量都是通过你的父主机路由的，所以只要你试图连接到一个它识别为自己的IP(而docker容器并不认为是自己)，你应该能够连接。例如，如果你从父机器运行:

ipconfig getifaddr en0

这应该会显示你的Mac在当前网络上的IP地址，你的docker容器也应该能够连接到这个地址。如果这个IP地址发生了变化，这当然是一件痛苦的事情，但是你可以在你的Mac上添加一个自定义环回IP，通过在父机器上做这样的事情，容器不会认为它是自己:

sudo ifconfig lo0 alias 192.168.46.49

然后，您可以在docker容器内使用telnet测试连接。在我的例子中，我想连接到一个远程xdebug服务器:

telnet 192.168.46.49 9000

现在，当流量进入你的Mac地址为192.168.46.49时(所有离开你的容器的流量都经过你的Mac)，你的Mac会假设IP是它自己。当你使用完这个IP后，你可以像这样删除环回别名:

sudo ifconfig lo0 -alias 192.168.46.49

需要注意的一点是，如果docker容器认为流量的目的地是它自己，它就不会将流量发送到父主机。所以如果有问题，请检查容器内部的环回接口:

sudo ip addr show lo

在我的情况下，这显示inet 127.0.0.1/8，这意味着我不能在127中使用任何ip。*范围。这就是为什么我使用192.168。*在上面的例子中。请确保您使用的IP与您自己网络上的某些内容不冲突。

从版本18.03开始，您可以使用host.docker.internal作为主机的IP。

适用于Mac的Docker, Windows的Docker，以及其他平台。

这是mac专用docker.for.mac的更新。Localhost(17.06版后可用)和docker.for.mac.host.internal(17.12版后可用)，它们也可以在该平台上运行。

注意，在Mac和Windows文档中，这仅用于开发目的。

例如，我在主机上设置了环境变量:

MONGO_SERVER=host.docker.internal

在我码头式的写作中。yml文件，我有这个:

version: '3'

services:
  api:
    build: ./api
    volumes:
      - ./api:/usr/src/app:ro
    ports:
      - "8000"
    environment:
      - MONGO_SERVER
    command: /usr/local/bin/gunicorn -c /usr/src/app/gunicorn_config.py -w 1 -b :8000 wsgi