在控制器中，可以使用下面的语法

public ViewResult EditEmployee() {
    return View();
}

public ActionResult EditEmployee() {
    return View();
}

在上面的例子中，只有返回类型不同。一个返回ViewResult，另一个返回ActionResult。

ActionResult是一个抽象类。它可以接受:

ViewResult, PartialViewResult, EmptyResult, RedirectResult, RedirectToRouteResult, JsonResult, JavaScriptResult, ContentResult, FileContentResult, FileStreamResult, FilePathResult等。

ViewResult是ActionResult的子类。

为了节省你的时间，这里有一个以前的答案https://forums.asp.net/t/1448398.aspx的链接

ActionResult是一个抽象类，它是ViewResult类的基类。

在MVC框架中，它使用ActionResult类来引用动作方法返回的对象。并对其调用ExecuteResult方法。

ViewResult是这个抽象类的实现。它将尝试通过给定的视图名称在一些预定义的路径(/views/controllername/， /views/shared/等)中找到一个视图页面(通常是aspx页面)。

让你的方法返回一个更具体的类通常是一个很好的实践。如果你确信你的action方法会返回一些视图页面，你可以使用ViewResult。但是如果你的action方法可能有不同的行为，比如呈现视图或执行重定向。您可以使用更通用的基类ActionResult作为返回类型。

ViewResult是ActionResult的子类。View方法返回一个ViewResult。这两个代码段做的是完全一样的事情。唯一的区别是，对于ActionResult，你的控制器并不承诺返回一个视图——你可以改变方法体，有条件地返回一个RedirectResult或其他东西，而不改变方法定义。

出于同样的原因，你不需要编写每个类的每个方法来返回"object"。你应该说得尽可能具体。如果您计划编写单元测试，这一点尤其有价值。不再测试返回类型和/或强制转换结果。

在控制器中，可以使用下面的语法

public ViewResult EditEmployee() {
    return View();
}

public ActionResult EditEmployee() {
    return View();
}

在上面的例子中，只有返回类型不同。一个返回ViewResult，另一个返回ActionResult。

ActionResult是一个抽象类。它可以接受:

ViewResult, PartialViewResult, EmptyResult, RedirectResult, RedirectToRouteResult, JsonResult, JavaScriptResult, ContentResult, FileContentResult, FileStreamResult, FilePathResult等。

ViewResult是ActionResult的子类。

ActionResult是一个抽象类。

ViewResult派生自ActionResult。其他派生类包括JsonResult和PartialViewResult。

这样声明它是为了利用多态性并在同一方法中返回不同类型。

e.g:

public ActionResult Foo()
{
   if (someCondition)
     return View(); // returns ViewResult
   else
     return Json(); // returns JsonResult
}