一种O（1）方法，灵感来自Thrift生成的代码，该代码使用哈希图。

public enum USER {
        STUDENT("jon",0),TEACHER("tom",1);

        private static final Map<String, Integer> map = new HashMap<>();

        static {
                for (USER user : EnumSet.allOf(USER.class)) {
                        map.put(user.getTypeName(), user.getIndex());
                }
        }

        public static int findIndexByTypeName(String typeName) {
                return map.get(typeName);
        }

        private USER(String typeName,int index){
                this.typeName = typeName;
                this.index = index;
        }
        private String typeName;
        private int index;
        public String getTypeName() {
                return typeName;
        }
        public void setTypeName(String typeName) {
                this.typeName = typeName;
        }
        public int getIndex() {
                return index;
        }
        public void setIndex(int index) {
                this.index = index;
        }

}

枚举值Of（）

枚举类在编译时自动获取类中的静态valueOf（）方法。valueOf（）方法可用于获取给定String值的枚举类实例。

例如：

public class Main {
    public static void main(String[] args) throws Exception {
        System.out.println(Strings.TWO.name());
    }
    enum Strings {
        ONE, TWO, THREE
    }
}

另一种实现方法是使用Enum的隐式静态方法name（）。name将返回用于创建枚举的确切字符串，该枚举可用于对照提供的字符串进行检查：

public enum Blah {

    A, B, C, D;

    public static Blah getEnum(String s){
        if(A.name().equals(s)){
            return A;
        }else if(B.name().equals(s)){
            return B;
        }else if(C.name().equals(s)){
            return C;
        }else if (D.name().equals(s)){
            return D;
        }
        throw new IllegalArgumentException("No Enum specified for this string");
    }
}

测试：

System.out.println(Blah.getEnum("B").name());


// It will print B  B

灵感：Java中Enum的10个示例

由于尚未提及交换机版本，我介绍了它（重用OP的枚举）：

  private enum Blah {
    A, B, C, D;

    public static Blah byName(String name) {
      switch (name) {
        case "A":
          return A;
        case "B":
          return B;
        case "C":
          return C;
        case "D":
          return D;
        default:
          throw new IllegalArgumentException(
            "No enum constant " + Blah.class.getCanonicalName() + "." + name);
      }
    }
  }

由于这不会给valueOf（Stringname）方法提供任何附加值，因此只有在我们希望具有不同行为的情况下，才有必要定义一个附加方法。如果我们不想引发IllegalArgumentException，我们可以将实现更改为：

  private enum Blah {
    A, B, C, D;

    public static Blah valueOfOrDefault(String name, Blah defaultValue) {
      switch (name) {
        case "A":
          return A;
        case "B":
          return B;
        case "C":
          return C;
        case "D":
          return D;
        default:
          if (defaultValue == null) {
            throw new NullPointerException();
          }
          return defaultValue;
      }
    }
  }

通过提供默认值，我们保持Enum.valueOf（字符串名称）的约定，而不会以任何情况下都不会返回null的方式抛出IllegalArgumentException。因此，如果名称为null，我们将抛出NullPointerException，如果默认值为null，则抛出NullPointerException。这就是valueOfOrDefault的工作原理。

该方法采用了Map接口的设计，该接口提供了Java 8中的Map.getOrDefault（Object key，V defaultValue）方法。

使用Joshua Bloch《有效Java：

（为简洁起见简化）

enum MyEnum {
    ENUM_1("A"),
    ENUM_2("B");

    private String name;

    private static final Map<String,MyEnum> ENUM_MAP;

    MyEnum (String name) {
        this.name = name;
    }

    public String getName() {
        return this.name;
    }

    // Build an immutable map of String name to enum pairs.
    // Any Map impl can be used.

    static {
        Map<String,MyEnum> map = new ConcurrentHashMap<String, MyEnum>();
        for (MyEnum instance : MyEnum.values()) {
            map.put(instance.getName().toLowerCase(),instance);
        }
        ENUM_MAP = Collections.unmodifiableMap(map);
    }

    public static MyEnum get (String name) {
        return ENUM_MAP.get(name.toLowerCase());
    }
}

另请参见：

使用枚举和实例映射的Oracle Java示例

枚举类型中静态块的执行顺序

如何从Java枚举的String值查找它

为了补充前面的答案，并解决围绕空值和NPE的一些讨论，我使用Guava选项来处理缺席/无效的情况。这对于URI和参数解析非常有用。

public enum E {
    A,B,C;
    public static Optional<E> fromString(String s) {
        try {
            return Optional.of(E.valueOf(s.toUpperCase()));
        } catch (IllegalArgumentException|NullPointerException e) {
            return Optional.absent();
        }
    }
}

对于那些不知道的人，这里有一些关于使用Optional避免null的更多信息。