一个简单的mac GUI程序是

https://www.macupdate.com/app/mac/28072/entonnoir/可以限制速度

如果你想要一个硬件解决方案，Netgear有一系列便宜的(50美元左右)交换机来限制带宽。Netgear Prosafe GS105E和类似的交换机值得研究。

对于Linux和OSX系统，可以使用ipfw。

来自Quora (http://www.quora.com/What-is-the-best-tool-to-simulate-a-slow-internet-connection-on-a-Mac)

本质上是使用防火墙来限制所有网络数据:

定义一个规则，该规则使用管道重新路由来自任何源的所有流量 地址到任何目标地址，执行以下命令(作为 Root或使用sudo): $ ipfw添加管道1从任意到任意 配置此规则，将带宽限制为300Kbit/s，并强制 每次200ms的延迟: $ ipfw pipe 1配置bw 300Kbit/s delay 200ms 删除所有规则并恢复原来的网络连接: $ ipfw flush

我的作品使用了这个工具，看起来还不错: http://www.dallaway.com/sloppy/

祝你好运。

你也可以尝试WANem，这是一个开源的广域网模拟器。您可以下载映像(ISO、Knoppix live CD)或VMWare虚拟设备。

如果你使用Apache，你可以使用mod_bandwith。

请参阅这里的配置参数。