我使用这个网站markdown -TOC创建者，有些人可以粘贴他的整个markdown条目，网站自动创建所有必需的标签和TOC(内容表)，所以有些人可以很容易地复制粘贴到他自己的文档中。

基于albertodebortoli answer创建了附加检查和标点符号替换功能。

# @fn       def generate_table_of_contents markdown # {{{
# @brief    Generates table of contents for given markdown text
#
# @param    [String]  markdown Markdown string e.g. File.read('README.md')
#
# @return   [String]  Table of content in markdown format.
#
def generate_table_of_contents markdown
  table_of_contents = ""
  i_section = 0
  # to track markdown code sections, because e.g. ruby comments also start with #
  inside_code_section = false
  markdown.each_line do |line|
    inside_code_section = !inside_code_section if line.start_with?('```')

    forbidden_words = ['Table of contents', 'define', 'pragma']
    next if !line.start_with?('#') || inside_code_section || forbidden_words.any? { |w| line =~ /#{w}/ }

    title = line.gsub("#", "").strip
    href = title.gsub(/(^[!.?:\(\)]+|[!.?:\(\)]+$)/, '').gsub(/[!.,?:; \(\)-]+/, "-").downcase

    bullet = line.count("#") > 1 ? " *" : "#{i_section += 1}."
    table_of_contents << "  " * (line.count("#") - 1) + "#{bullet} [#{title}](\##{href})\n"
  end
  table_of_contents
end

你可以使用DocToc从命令行生成目录:

doctoc /path/to/file

要使链接与Bitbucket生成的锚点兼容，请使用——Bitbucket参数运行它。

如果您碰巧使用Eclipse，可以使用Ctrl+O(大纲)快捷键，这将显示相当于目录的内容，并允许在节标题中搜索(自动完成)。

您也可以打开大纲视图(窗口->显示视图->大纲)，但它没有自动完成搜索。

您还可以使用pandoc，它是将“一种标记格式转换为另一种标记格式”的“瑞士军刀”。如果您提供——toc参数，它可以在输出文档中自动生成一个内容表。

提示:——toc需要-s(它会生成一个独立的文档)，否则不会生成目录。

示例shell命令行:

./pandoc -s --toc input.md -o output.md

# Table of Contents
1. [Example](#example)
2. [Example2](#example2)
3. [Third Example](#third-example)

## Example [](#){name=example}
## Example2 [](#){name=example2}
## [Third Example](#){name=third-example}

如果您使用markdown extra，不要忘记您可以为链接、标题、代码围栏和图像添加特殊属性。 https://michelf.ca/projects/php-markdown/extra/#spe-attr