对于Visual Studio 2022和最新版本的Visual Studio 2019:

在帮助菜单中，选择隐私>隐私设置 在“Visual Studio体验改进计划”对话框中，选择“否，我不愿意参与”。

注意:你不能通过这种机制选择退出预发布版本。

用于较旧版本的Visual Studio

在帮助菜单中，选择“发送反馈>设置”。 在“Visual Studio体验改进计划”对话框中，选择“否，我不愿意参与”。

有关微软官方说明，请参阅Visual Studio客户体验改进计划。

此更改将写入注册表。然后看到下一个答案，直接在注册表中固定。

你可以通过注册表来做。对于64位操作系统，键是at

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Wow6432Node\Microsoft\VSCommon\15.0\SQM 

对于32位操作系统，在:

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\VSCommon\15.0\SQM 

对于组策略管理(来自IT部门的设置)，它是

HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Policies\Microsoft\VisualStudio\SQM

密钥名称为OptIn(一个DWORD)，需要将其设置为0才能禁用。

来源:https://learn.microsoft.com/en-us/visualstudio/ide/visual-studio-experience-improvement-program

自动设置

(在不受组策略管理的64位操作系统机器上)，启动一个管理命令提示符，然后

REG ADD HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Wow6432Node\Microsoft\VSCommon\15.0\SQM  /v OptIn /t REG_DWORD /d 0 /f

您可能必须关闭并重新启动所有与visual studio相关的进程(或重新启动)，以便更改生效。