来自flexboxfroggy.com的例子:

这将花费你10-20分钟，在21级你会找到你的问题的答案。

Align-content决定行与行之间的间距 Align-items决定在容器中如何将项目作为一个整体进行对齐。 当只有一行时，align-content没有作用

首先，align-items用于单行中的项目。因此，对于主轴上的单行元素，align-items会将这些元素各自对齐，并从下一行的新视角开始。

现在，align-content不会干扰一行中的项，而是会干扰行本身。因此，align-content将尝试根据彼此和flex容器对齐行。

检查这个小提琴:https://jsfiddle.net/htym5zkn/8/

align-content

Align-content控制多行之间的交叉轴(即，如果弯曲方向是行，则为垂直方向，如果弯曲方向是列，则为水平方向)定位。

(想象一段文字是垂直展开的，向上堆叠，向下堆叠。这是在一个弯曲方向的行范例下)。

对齐项目

Align-items控制单个伸缩元素行的交叉轴。

(试想一下，如果一个段落中包含一些普通文本和一些高难度的文本，比如数学公式，每一行是如何对齐的。在这种情况下，它将是底部，顶部，或中心的每一种类型的文本在一行将对齐?)

我从每个回答和访问博客中学到的是

横轴和主轴是什么

主轴为水平行，横轴为垂直列-为弯曲方向:行 主轴为垂直列，横轴为水平行-为弯曲方向:列

现在是align-content和align-items

Align-content是针对行，如果容器有(多于一行) align-content的属性

.container {
  align-content: flex-start | flex-end | center | space-between | space-around | space-evenly | stretch | start | end | baseline | first baseline | last baseline + ... safe | unsafe;
}

Align-items用于行中的项目 对齐项的属性

.container {
  align-items: stretch | flex-start | flex-end | center | baseline | first baseline | last baseline | start | end | self-start | self-end + ... safe | unsafe;
}

如需更多参考，请访问flex

在阅读了一些答案后，他们正确地识别出，如果flex内容没有被包装，对齐内容不会产生影响。然而，他们不理解的是，当有包装内容时，对齐项仍然发挥着重要作用:

在下面的两个示例中，align-items用于将每行中的项居中，然后我们更改align-content以查看其效果。

示例1:

align-content: flex-start;

示例2:

    align-content: flex-end;

代码如下:

<div class="container">
    <div class="child" style="height: 30px;">1</div>
    <div class="child" style="height: 50px;">2</div>
    <div class="child" style="height: 60px;">3</div>
    <div class="child" style="height: 40px;">4</div>
    <div class="child" style="height: 50px;">5</div>
    <div class="child" style="height: 20px;">6</div>
    <div class="child" style="height: 90px;">7</div>
    <div class="child" style="height: 50px;">8</div>
    <div class="child" style="height: 30px;">9</div>
    <div class="child" style="height: 40px;">10</div>
    <div class="child" style="height: 30px;">11</div>
    <div class="child" style="height: 60px;">12</div>
</div>

<style>
.container {
    display: flex;
    width: 300px;
    flex-flow: row wrap;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    align-content: flex-end;
    background: lightgray;
    height: 400px;
}
.child {
    padding: 12px;
    background: red;
    border: solid 1px black;
}
</style>

Align-items将子元素垂直分布，子元素之间有空格。

Align-content将它们捆绑在一起，就像它们是一个元素一样。

(如果弯曲方向为列)