如果你还需要支持iOS 6，你必须有条件地把它下移。也就是说，在iOS 7中，你只需要将它向下移动20个点(通过帧操作或使用自动布局)，而在iOS 6中，你可以不动它。我不相信你们能在IB中做这个，所以你们必须在代码中做。

EDIT

你可以在IB中，通过使用iOS6/iOS7增量。在iOS 7中设置你的位置，然后在iOS 6中设置Y为-20点。更多信息请参见这个SO问题。

Abrahamchez的解决方案 https://developer.apple.com/library/ios/qa/qa1797/_index.html 为我工作如下。我有一个单独的UITableviewcontroller作为我的初始视图。我尝试过偏移码和嵌入navcon，但都没有解决状态栏透明度。

添加一个Viewcontroller并将其作为初始视图。这将显示关键的顶部和底部布局指南。

将旧的Tableview拖到新控制器的View中。

做所有的事情来改造表到新的控制器:

修改旧的视图controller.h文件，从UIViewController继承/子类，而不是UITableViewController。

添加UITableViewDataSource和UITableViewDelegate到视图控制器的。h。

重新连接故事板中需要的任何东西，比如搜索栏。

最重要的是设置约束条件，就像苹果问答一样。我没有插入工具栏。不确定确切的顺序。但是布局指南上出现了一个红色图标，可能是在我构建的时候。我点击它，让Xcode安装/清除约束。

然后我点击所有地方，直到我找到垂直空间约束，并将其顶部值从-20改为0，它完美地工作了。

- (void) viewDidLayoutSubviews {
    if (floor(NSFoundationVersionNumber) > NSFoundationVersionNumber_iOS_6_1) {
        self.navigationController.navigationBar.barStyle = UIBarStyleBlackOpaque;
        if ([self respondsToSelector:@selector(edgesForExtendedLayout)])
            self.edgesForExtendedLayout = UIRectEdgeNone;   // iOS 7 specific
        CGRect viewBounds = self.view.bounds;
        CGFloat topBarOffset = self.topLayoutGuide.length;
        viewBounds.origin.y = topBarOffset * -1;
        self.view.bounds = viewBounds;
        self.navigationController.navigationBar.translucent = NO;
    }
}

https://developer.apple.com/library/ios/documentation/userexperience/conceptual/TransitionGuide/SupportingEarlieriOS.html#//apple_ref/doc/uid/TP40013174-CH14-SW1

这是一个Swift 2.3。(Xcode 8.0)解决方案。我已经创建了UITableView的子类。

class MYCustomTableView: UITableView
{   
    override func drawRect(rect: CGRect) {
        super.drawRect(rect)
        contentInset    = UIEdgeInsetsZero
    }
}

内容插入应该始终为零(默认情况下)。我手动设置为零。你也可以添加一个check方法来检查，如果它不是你想要的，只要得到正确的rect就可以了。这个变化只会在tableview被绘制时反映出来(这并不经常发生)。

不要忘记在你的IB中更新TableView(在TableViewController中或只是在你的ViewController中的TableView中)。

下面的解决方案在代码中工作得很好，不需要使用神奇的常量，并解释了用户改变大小类，例如通过旋转或ipad上的并排应用程序:

- (void)traitCollectionDidChange:(UITraitCollection *)previousTraitCollection {
    [super traitCollectionDidChange:previousTraitCollection];
    // Fix up content offset to ensure the tableview isn't underlapping the status bar.
    self.tableView.contentInset = UIEdgeInsetsMake(self.topLayoutGuide.length, 0.0, 0.0, 0.0);
}

override func viewDidLoad() {
 // your code

 if let nc = self.navigationController {
   yourView.frame.origin.y = nc.navigationBar.frame.origin.y + nc.navigationBar.frame.height
  }
}