更新:

因为git rm。删除工作签出中的this和子目录以及索引中的所有文件，你需要撤消这些更改:

git reset HEAD . # This undoes the index changes
git checkout .   # This checks out files in this and child directories from the HEAD

这应该是你想要的。它不会影响签出代码或索引的父文件夹。

以前的答案不是:

reset HEAD

将会做到这一点，并且不会删除您对文件所做的任何未提交的更改。

在此之后，您需要重复您已经排队的所有git add命令。

git reset HEAD

应该这么做。如果您不关心任何未提交的更改，那么

git reset --hard HEAD

应该强制重置您上次提交的所有内容。如果你有未提交的更改，但是第一个命令不起作用，那么用git stash保存你未提交的更改:

git stash
git reset --hard HEAD
git stash pop

我收集了一些文件，并在下次提交之前继续修改，这时我意识到我需要其中一些文件。而不是隐藏和重置，你可以简单地签出你错过/删除的个别文件，如果你想:

git checkout HEAD path/to/file path/to/another_file

这使得其他未提交的更改没有任何变通办法。

如果上述方法都不能正常工作，则可以使用这里的建议检索数据:http://www.spinics.net/lists/git/msg62499.html

git prune -n
git cat-file -p <blob #>

要重新获得一些单个文件或文件夹，可以使用以下方法

git reset -- path/to/file
git checkout -- path/to/file

这将首先重新创建路径/to/file的索引项，并重新创建上次提交时的文件，即head。

提示:可以向两个命令都传递一个提交哈希来从旧的提交中重新创建文件。详见git reset -help和git checkout -help。

已经有了一些很好的答案，但我可能会建议一个很少使用的语法，它不仅工作得很好，而且非常明确地表达了您想要的东西(因此并不可怕或神秘)。

git checkout <branch>@{"20 minutes ago"} <filename>

我也遇到过同样的情况。对我来说，解决方案是:

git checkout -- .

如果您已经提交并提交了更改，那么您可以这样做来取回文件

// Replace 2 with the # of commits back before the file was deleted.
git checkout HEAD~2 path/to/file

我有完全相同的问题:清理我的文件夹，重新安排和移动文件。我输入:git rm。按回车键;然后我觉得我的肠子松了一点。幸运的是，我没有立即输入git commit -m ""。

但是，下面的命令

git checkout .

恢复了一切，救了我的命。

获取列表提交

git log  --oneline

例如，稳定提交的哈希值为:45ff319c360cd7bd5442c0fbbe14202d20ccdf81

git reset --hard 45ff319c360cd7bd5442c0fbbe14202d20ccdf81
git push -ff origin master

撤销git rm

git rm file             # delete file & update index
git checkout HEAD file  # restore file & index from HEAD

撤销git rm -r

git rm -r dir          # delete tracked files in dir & update index
git checkout HEAD dir  # restore file & index from HEAD

撤销git rm -rf

git rm -r dir          # delete tracked files & delete uncommitted changes
not possible           # `uncommitted changes` can not be restored.

未提交的更改包括非阶段性更改，阶段性更改但未提交。

使用Git 2.23+(2019年8月)，恢复文件(和索引)的正确命令是使用…Git恢复(不是重置——很难或令人困惑的Git checkout命令)

那就是:

git restore -s=HEAD --staged --worktree -- .

或其缩写形式:

git restore -s@ -SW -- .

如果执行命令git rm -r——cached . xml。在一个没有进行暂存(也就是没有提交)的repo中，你可以使用命令git restore——staging来撤销这个操作(从删除中取消暂存)。

简而言之，撤销git rm -r——cached。你只需要运行git restore - staging。