最好的方法是直接打开你的终端，然后打字

python manage.py createsuperuser

并再次插入另一个密码和用户名 但在大多数情况下，你会丢失一些你之前创建的配置文件。

可使用createsuperuser命令创建新的超级用户。

除了@JamesO的答案，说明使用

python manage.py changepassword [username]

如果你不记得你的用户名:

1-在你的项目的主目录访问数据库(我使用sqlite3):

sqlite3 db.sqlite3

2-列出auth_user表的内容

SELECT * FROM auth_user ;

3-寻找具有is_superuser = 1的用户，在我的例子中是admin 命令输出的截图(我没有足够的代表点)

如果你使用的是自定义用户模型

(venv)your_prj $ ./manage.py shell
>>> from customusers.models import CustomUser
>>> CustomUser.objects.filter(is_superuser=True)
>>> user = CustomUser.objects.get(email="somesuper@sys.com")
>>> user.set_password('@NewPwd')
>>> user.save()
>>> exit()

如果您忘记先创建admin用户，则在manage.py上使用createsuperuser命令创建一个admin用户，然后更改密码。

有两种方法:

changpassword管理命令:

(env) $ python manage.py changepassword <username>

或者(扩展了一些答案，但适用于任何扩展的User模型)使用django-admin shell，如下所示:

(env) $ python manage.py shell

这会弹出shell命令提示符，如下所示:

Python 3.7.2 (default, Mar 27 2019, 08:44:46) 
[GCC 6.3.0 20170516] on linux
Type "help", "copyright", "credits" or "license" for more information.
(InteractiveConsole)
>>>

然后你会想要以下内容:

>>> from django.contrib.auth import get_user_model
>>> User = get_user_model()
>>> user = User.objects.get(username='admin@hug.com')
>>> user.set_password('new password')
>>> user.save()
>>> exit()

注:为什么我要用这个答案来回答这个问题?

因为，如前所述，User = get_user_model()将适用于您自己的自定义用户模型。使用from django.contrib.auth.models import User然后User.objects.get(username='username')可能会抛出以下错误:

AttributeError: Manager isn't available; 'auth.User' has been swapped for 'users.User'