如果要放弃对一个文件的本地更改，可以执行以下操作：

git checkout -- <file>

然后，您可以使用最新版本覆盖文件，只需执行以下操作：

git pull

如果您想从工作副本中删除所有本地更改（包括未被git跟踪的文件），只需将其隐藏：

git stash push --include-untracked

如果你不再需要它们，你现在可以放下这些东西：

git stash drop

如果您不想隐藏已经暂存的更改（例如使用gitadd），那么添加选项--keep-index。然而，请注意，如果这些阶段性的更改与上游的更改发生冲突，这仍然会阻止合并。

如果您只想覆盖本地更改的特定部分，有两种可能：

提交您不想覆盖的所有内容，其余部分使用上面的方法。对于要覆盖的更改，请使用git checkout path/to/file/to/revert。确保文件未通过git reset HEAD path/to/file/to/revert暂存。

我忽略了我的repo中的一个文件，当我执行git pull upstream master时，我得到了以下错误：

错误：您对以下文件的本地更改将被合并覆盖：myfile.js请在合并之前提交更改或将其隐藏。正在中止

为了解决这个问题，我采取了以下措施

git update-index --no-assume-unchanged myfile.js

然后我做了git状态并得到了这条消息

在分支主机上您的分支落后于“origin/master”4次提交，并且可以被快速转发。（使用“git pull”更新本地分支）未提交的更改：（使用“git add…”更新将提交什么）（使用“gitcheckout--…”放弃工作目录中的更改）修改：myfile.js未向提交添加任何更改（使用“gitadd”和/或“gitcommit-a”）

然后我执行git checkout myfile.js，然后执行git pull upstream master。这次git拉动操作成功。

如果要放弃对一个文件的本地更改，可以执行以下操作：

git checkout -- <file>

然后，您可以使用最新版本覆盖文件，只需执行以下操作：

git pull

在最近的Git中，您可以添加-r/--rebase on pull命令，以在提取后将当前分支重新置于上游分支之上。警告应该会消失，但有可能会出现一些需要解决的冲突。

或者，您可以强制检查不同的分支，然后再次返回主分支，例如：

git checkout origin/master -f
git checkout master -f

然后像往常一样再次拉动：

git pull origin master

使用此方法可以节省时间，避免隐藏（git stash）和潜在的权限问题、重新设置文件（git reset HEAD--hard）、删除文件（gitclean-fd）等。

这个问题是因为您在本地对文件进行了更改，并且Git存储库中存在相同的文件，因此在拉/推之前，您需要隐藏本地更改：

要覆盖单个文件的本地更改，请执行以下操作：

git reset file/to/overwrite
git checkout file/to/overwrite

要覆盖所有本地更改（所有文件中的更改）：

git stash
git pull
git stash pop

此外，此问题可能是因为您所在的分支未与主分支合并。