根据我的理解：

反射允许程序员动态访问程序中的实体。也就是说，当程序员对应用程序进行编码时，如果不知道类或其方法，他可以通过使用反射来动态地（在运行时）使用此类类。

它经常用于类名频繁更改的场景。如果出现这种情况，那么程序员重写应用程序并一次又一次地更改类的名称是很复杂的。

相反，通过使用反射，需要担心类名可能会发生变化。

反射是一种语言在运行时检查和动态调用类、方法、属性等的能力。

例如，Java中的所有对象都有getClass（）方法，该方法允许您确定对象的类，即使您在编译时不知道它（例如，如果您将其声明为object）-这可能看起来微不足道，但这种反射在动态性较差的语言（如C++）中是不可能的。更高级的用法允许您列出和调用方法、构造函数等。

反射是很重要的，因为它让你编写的程序不必在编译时“知道”一切，使它们更加动态，因为它们可以在运行时绑定在一起。代码可以针对已知的接口编写，但要使用的实际类可以使用配置文件的反射来实例化。

出于这个原因，许多现代框架广泛使用反射。大多数其他现代语言也使用反射，在脚本语言（如Python）中，它们甚至更紧密地集成在一起，因为在这些语言的通用编程模型中感觉更自然。

我最喜欢的反射用法之一是下面的Java转储方法。它将任何对象作为参数，并使用Java反射API打印出每个字段名和值。

import java.lang.reflect.Array;
import java.lang.reflect.Field;

public static String dump(Object o, int callCount) {
    callCount++;
    StringBuffer tabs = new StringBuffer();
    for (int k = 0; k < callCount; k++) {
        tabs.append("\t");
    }
    StringBuffer buffer = new StringBuffer();
    Class oClass = o.getClass();
    if (oClass.isArray()) {
        buffer.append("\n");
        buffer.append(tabs.toString());
        buffer.append("[");
        for (int i = 0; i < Array.getLength(o); i++) {
            if (i < 0)
                buffer.append(",");
            Object value = Array.get(o, i);
            if (value.getClass().isPrimitive() ||
                    value.getClass() == java.lang.Long.class ||
                    value.getClass() == java.lang.String.class ||
                    value.getClass() == java.lang.Integer.class ||
                    value.getClass() == java.lang.Boolean.class
                    ) {
                buffer.append(value);
            } else {
                buffer.append(dump(value, callCount));
            }
        }
        buffer.append(tabs.toString());
        buffer.append("]\n");
    } else {
        buffer.append("\n");
        buffer.append(tabs.toString());
        buffer.append("{\n");
        while (oClass != null) {
            Field[] fields = oClass.getDeclaredFields();
            for (int i = 0; i < fields.length; i++) {
                buffer.append(tabs.toString());
                fields[i].setAccessible(true);
                buffer.append(fields[i].getName());
                buffer.append("=");
                try {
                    Object value = fields[i].get(o);
                    if (value != null) {
                        if (value.getClass().isPrimitive() ||
                                value.getClass() == java.lang.Long.class ||
                                value.getClass() == java.lang.String.class ||
                                value.getClass() == java.lang.Integer.class ||
                                value.getClass() == java.lang.Boolean.class
                                ) {
                            buffer.append(value);
                        } else {
                            buffer.append(dump(value, callCount));
                        }
                    }
                } catch (IllegalAccessException e) {
                    buffer.append(e.getMessage());
                }
                buffer.append("\n");
            }
            oClass = oClass.getSuperclass();
        }
        buffer.append(tabs.toString());
        buffer.append("}\n");
    }
    return buffer.toString();
}

重要的

从Java9开始，您不能再使用反射，除非package-info.Java打开模块以进行反射访问。

默认情况下，拒绝对模块中的所有包进行“反射”访问。

请参阅了解Java 9模块

反射的简单示例。在国际象棋游戏中，您不知道用户在运行时会移动什么。反射可用于调用已在运行时实现的方法：

public class Test {

    public void firstMoveChoice(){
        System.out.println("First Move");
    } 
    public void secondMOveChoice(){
        System.out.println("Second Move");
    }
    public void thirdMoveChoice(){
        System.out.println("Third Move");
    }

    public static void main(String[] args) throws IllegalAccessException, IllegalArgumentException, InvocationTargetException { 
        Test test = new Test();
        Method[] method = test.getClass().getMethods();
        //firstMoveChoice
        method[0].invoke(test, null);
        //secondMoveChoice
        method[1].invoke(test, null);
        //thirdMoveChoice
        method[2].invoke(test, null);
    }

}

反射的使用

反射通常由需要检查或修改在Java虚拟机中运行的应用程序的运行时行为的程序使用。这是一个相对高级的特性，只有对语言基础有很强理解的开发人员才能使用。考虑到这一点，反射是一种强大的技术，可以使应用程序执行不可能执行的操作。

可扩展性功能

应用程序可以通过使用扩展性对象的完全限定名称创建扩展性对象实例来使用外部用户定义的类。类浏览器和可视化开发环境类浏览器需要能够枚举类的成员。可视化开发环境可以受益于利用反射中可用的类型信息来帮助开发人员编写正确的代码。调试器和测试工具调试器需要能够检查类中的私有成员。测试工具可以利用反射来系统地调用类上定义的可发现集合API，以确保测试套件中的代码覆盖率较高。

反射的缺点

反射是强大的，但不应滥用。如果可以在不使用反射的情况下执行一个操作，那么最好避免使用它。

性能开销

由于反射涉及动态解析的类型，因此无法执行某些Java虚拟机优化。因此，反射操作的性能比非反射操作慢，应该避免在性能敏感应用程序中频繁调用的代码段中使用。

安全性限制

反射需要在安全管理器下运行时可能不存在的运行时权限。对于必须在受限安全上下文（如Applet）中运行的代码，这是一个重要的考虑因素。

内部构件暴露

由于反射允许代码执行在非反射代码中非法的操作，例如访问私有字段和方法，因此使用反射可能会导致意外的副作用，这可能会导致代码功能失调，并可能破坏可移植性。反射代码打破了抽象，因此可能会随着平台的升级而改变行为。

来源：反射API