我一直在使用我的iPhone X通过网络调试，突然出现了这个问题。

禁用“通过网络连接”，并重试USB。 这招对我很管用。

我更新到iOS 11.0.3，然后出现错误。在重新启动我的iPhone和XCode后，它显示“无法启动应用程序”，所以我导航到手机的设备管理信任，然后它就解决了。

我在使用Xcode 10.2.1的macOS 10.14.5上遇到了同样的问题。在这里的解决方案都对我不起作用后，我重新启动了Mac，这招奏效了……

我的设置

macOS 10.14.6 iOS 13.2.3 Xcode 11.2

在2019-11-24之前尝试了所有的“快速跑”技巧，但都没有成功。 等待似乎是不可避免的，但对我来说却异常漫长:

新升级的iOS版本。

然后我在reddit上找到了这条最有意义的评论:

This is required when you connect a device with an iOS version that the respective computer's Xcode didn't see before. It saves them in /Users/username/Library/Developer/Xcode/iOS DeviceSupport and it does take a while. Don't restart Xcode as it will not help you, just wait for it to finish. It takes quite some time because these debugger support files occupy a lot of space (29 GB for me), though you can safely delete any version from there, and if you connect a device with that version again, it will re-save it from scratch.

因此，如果你刚刚升级了iOS，那么“从头开始”的部分可能需要比平时更长的时间，这也取决于你的网络状况。就我而言，这绝对比其他人所说的“10-15分钟”要长得多。我用小时来计算。

很多技巧似乎都起作用了，但他们忽略了这样一个事实:当你尝试一些东西时，Xcode会在后台继续进行设置，并且很可能在你进行重启/重启循环时恢复它的工作。

这让我注意到我的Xcode版本只比iOS版本晚了一步。升级Xcode后，它开始工作了。

但是它花了更长的时间，因为我按照提示删除了iOS DeviceSupport文件夹!

以下是我的建议:

Check your Xcode version down to the minor version to make sure it should actually support the iOS version. Check your Mac's free disk space to make room for newly generated device support content under ~/Library/Developer/Xcode/iOS DeviceSupport as this tip suggested. Check if you have connected your device to a fast-enough USB port, as this tip suggests. Wait till Xcode finishes "preparing for debugging". If it doesn't finish in a few seconds or minutes, keep waiting. DO NOT remove any folder as some tips may suggest. Removal would simply make you wait longer!

结果XCode在它下面打开设备管理器窗口，等待你点击下一个按钮。切换到该窗口，点击下一步，您将看到进程的进度条。

同样的问题我也遇到过很多次，这些方法对我很有效:

重启我的手机+ xCode。 检查你的Mac和iPhone是否连接到同一个网络。(潜力很大)。 我在修手机。