网站所有者使用X-Frame-Options响应报头，这样他们的网站就不能在Iframe中打开。这有助于保护用户免受点击劫持攻击

如果你想在自己的机器上禁用X-Frame-Options，可以尝试几种方法。

服务器端配置

如果您拥有服务器或可以与站点所有者合作，那么您可以要求设置一个配置，以根据某些条件不发送Iframe buster响应标头。条件可以是额外的请求头或URL中的参数。

例如，站点所有者可以添加一个额外的代码，当站点打开时不发送Iframe buster报头，使用?in_debug_mode=true查询参数。

使用浏览器扩展，如Requestly删除响应头

您可以使用任何浏览器扩展，如Requestly，它允许您修改请求和响应头。这里有一个Requestly博客，解释了如何在Iframe中嵌入站点，绕过Iframe buster头。

配置一个直通代理，并从它删除标题

如果你需要为多人绕过Iframe buster报头，那么你也可以配置一个直通代理，它只删除帧buster响应报头并返回响应。然而，这是一个非常复杂的编写和设置。还有一些其他的挑战，比如通过代理在Iframe中打开的站点的身份验证等，但这种方法可以很好地用于简单的站点。

PS -我已经建立了这两个解决方案，并有第一手的经验。

使用下面给出的这一行，而不是header()函数。

echo "<script>window.top.location = 'https://apps.facebook.com/yourappnamespace/';</script>";

我使用的是Tomcat 8.0.30，没有一个建议对我有效。当我们希望更新X-Frame-Options并将其设置为允许时，以下是我如何配置允许嵌入iframes:

进入Tomcat conf目录，编辑web.xml文件 添加下面的过滤器:

<filter>
            <filter-name>httpHeaderSecurity</filter-name>
            <filter-class>org.apache.catalina.filters.HttpHeaderSecurityFilter</filter-class>
                   <init-param>
                           <param-name>hstsEnabled</param-name>
                           <param-value>true</param-value>
                   </init-param>
                   <init-param>
                           <param-name>antiClickJackingEnabled</param-name>
                           <param-value>true</param-value>
                   </init-param>
                   <init-param>
                           <param-name>antiClickJackingOption</param-name>
                           <param-value>ALLOW-FROM</param-value>
                   </init-param>
            <async-supported>true</async-supported>
       </filter>

       <filter-mapping>
                   <filter-name>httpHeaderSecurity</filter-name>
                   <url-pattern>/*</url-pattern>
                   <dispatcher>REQUEST</dispatcher>
       </filter-mapping> 

重启Tomcat服务 使用iFrame访问资源。

试试这个东西，我认为没有人在主题中建议过这个，这将解决你70%的问题，对于其他一些页面，你必须废弃，我有完整的解决方案，但不是公开的。

添加到下面的iframe中

沙箱="允许-同源允许-脚本允许-弹出窗口允许-表单"

如果你试图在iframe中嵌入谷歌Map时遇到这个错误，你需要在源链接中添加&output=embed。

更新2019:您可以使用客户端JavaScript和我的X-Frame-Bypass Web组件绕过<iframe>中的X-Frame-Options。下面是一个演示:x帧旁路中的黑客新闻。(在Chrome和Firefox中测试。)