让我们假设要更新的环境名为venv。

1. 备用venv要求(可选)

首先，备份虚拟环境的要求:

pip freeze > requirements.txt
deactivate
#Move the folder to a new one
mv venv venv_old

2. 安装Python

假设没有sudo访问权限，pyenv是一种可靠且快速的安装Python的方法。为此，一个人应该跑步

curl https://pyenv.run | bash

然后

exec $SHELL

正如这里所建议的。

如果，当有人试图更新pyenv

pyenv update

一个得到误差

bash: pyenv: command not found

这是因为pyenv路径没有导出到.bashrc。可以通过执行以下命令来解决:

echo 'export PYENV_ROOT="$HOME/.pyenv"' >> ~/.bashrc
echo 'export PATH="$PYENV_ROOT/bin:$PATH"' >> ~/.bashrc
echo -e 'if command -v pyenv 1>/dev/null 2>&1; then\n eval "$(pyenv init -)"\nfi' >> ~/.bashrc

然后重新启动shell

exec "$SHELL"

现在你应该安装你想要的Python版本。假设是3.8.3版本

pyenv install 3.8.3

可以通过运行确认是否正确安装

pyenv versions

输出应该是位置和版本(在本例中是3.8.3)

3.创建新的虚拟环境

最后，安装了新的Python版本后，创建一个新的虚拟环境(我们称它为venv)

python3.8 -m venv venv

激活它

source venv/bin/activate

并安装需求

pip install -r requirements.txt

现在一个人应该在新的环境中开始工作了。

如果你碰巧使用Python 3.3+附带的venv模块，它支持——upgrade选项。 根据文档:

升级环境目录以使用此版本的Python，假设Python已在适当位置升级

python3 -m venv --upgrade ENV_DIR

我不能在旧的virtualenv上创建一个新的virtualenv。但是pip中有一些工具可以更快地将需求重新安装到一个全新的venv中。Pip可以将requirements.txt中的每个项目构建到一个wheel包中，并将其存储在本地缓存中。当您创建一个新的venv并在其中运行pip install时，如果pip找到预构建的轮子，它将自动使用它们。轮子的安装比为每个模块运行setup.py要快得多。

我的~/.pip/pip.conf是这样的:

[global]
download-cache = /Users/me/.pip/download-cache
find-links =
/Users/me/.pip/wheels/

[wheel]
wheel-dir = /Users/me/.pip/wheels

我安装wheel (pip install wheel)，然后运行pip wheel -r requirements.txt。这将在我的pip.conf的wheel-dir中存储构建的车轮。

从那时起，每当我安装这些需求中的任何一个，它都会从轮子上安装它们，这非常快。

这个方法对我来说总是有效的:

# First of all, delete all broken links. Replace  my_project_name` to your virtual env name
find ~/.virtualenvs/my_project_name/ -type l -delete
# Then create new links to the current Python version
virtualenv ~/.virtualenvs/my_project_name/
# It's it. Just repeat for each virtualenv located in ~/.virtualenvs

来自:

https://github.com/1st/python-on-osx#python-virtualenv https://gist.github.com/1st/ced02a1c64ac7b82bb27e432eea6b068

更新: 以下方法在较新的virtualenv版本中可能无法工作。在您尝试修改旧的virtualenv之前，您应该将依赖项保存在需求文件(pip freeze > requirements.txt)中，并在其他地方进行备份。如果出现任何问题，您仍然可以创建一个新的virtualenv并在其中安装旧的依赖项(pip install -r requirements.txt)。

更新:在我最初的答案5个月后我改变了答案。下面的方法更加方便和健壮。

副作用:它还修复了在将Python升级到v2.7.8后在虚拟环境中导入ssl时的Symbol not found: _SSLv2_method异常。

注意:目前，这是针对Python 2.7。x。

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如果你在OS X上使用Homebrew Python，首先禁用所有virtualenv，然后升级Python:

brew update && brew upgrade python

执行以下命令(<EXISTING_ENV_PATH>为虚拟环境的路径):

cd <EXISTING_ENV_PATH>
rm .Python
rm bin/pip{,2,2.7}
rm bin/python{,2,2.7}
rm -r include/python2.7
rm lib/python2.7/*
rm -r lib/python2.7/distutils
rm lib/python2.7/site-packages/easy_install.*
rm -r lib/python2.7/site-packages/pip
rm -r lib/python2.7/site-packages/pip-*.dist-info
rm -r lib/python2.7/site-packages/setuptools
rm -r lib/python2.7/site-packages/setuptools-*.dist-info

最后，重新创建虚拟环境:

virtualenv <EXISTING_ENV_PATH>

通过这样做，旧的Python核心文件和标准库(加上setuptools和pip)将被删除，而安装在site-packages中的自定义库将被保留并在纯Python中工作。二进制库可能需要重新安装，也可能不需要重新安装才能正常工作。

在安装了Django的5个虚拟环境中，这对我来说是有效的。

顺便说一句，如果./manage.py编译消息之后不工作，试试这个:

brew install gettext && brew link gettext --force

I moved my home directory from one mac to another (Mountain Lion to Yosemite) and didn't realize about the broken virtualenv until I lost hold of the old laptop. I had the virtualenv point to Python 2.7 installed by brew and since Yosemite came with Python 2.7, I wanted to update my virtualenv to the system python. When I ran virtualenv on top of the existing directory, I was getting OSError: [Errno 17] File exists: '/Users/hdara/bin/python2.7/lib/python2.7/config' error. By trial and error, I worked around this issue by removing a few links and fixing up a few more manually. This is what I finally did (similar to what @Rockalite did, but simpler):

cd <virtualenv-root>
rm lib/python2.7/config
rm lib/python2.7/lib-dynload
rm include/python2.7
rm .Python
cd lib/python2.7
gfind . -type l -xtype l | while read f; do ln -s -f /System/Library/Frameworks/Python.framework/Versions/2.7/lib/python2.7/${f#./} $f; done

在此之后，我可以在现有目录上运行virtualenv。