我过去也遇到过同样的问题。我通过。htaccess文件修复了它

当你通过。htaccess修改php配置时，你应该把配置放进去 IfModule标签，否则内部服务器错误将产生。

这是一个例子，对我来说很管用:

<IfModule mod_php5.c>
   php_value upload_max_filesize 40M
   php_value post_max_size 40M
</IfModule>

如果你想了解更多，这是php参考资料。 http://php.net/manual/en/configuration.changes.php

现有的答案都有部分解决方案，所以这里是编译的答案:

解决方法一:编辑。htaccess文件 适用于Apache服务器

php_value upload_max_filesize 128M
php_value post_max_size 132M
php_value memory_limit 256M
php_value max_execution_time 300
php_value max_input_time 300

解决方案2:编辑wp-config.php文件 适合Wordpress应用程序

@ini_set( 'upload_max_filesize' , '128M' );
@ini_set( 'post_max_size', '132M');
@ini_set( 'memory_limit', '256M' );
@ini_set( 'max_execution_time', '300' );
@ini_set( 'max_input_time', '300' );

解决方案3:编辑php.ini文件 适用于nginx服务器或php.ini可修改的地方

upload_max_filesize = 128M
post_max_size = 132M
memory_limit = 256M
max_execution_time = 300
max_input_time = 300

可选:Nginx服务器 对于nginx增加最大文件上传大小限制(默认1MB)，增加client_max_body_size 128M;HTTP或服务器块中的指令。

设置的重要说明:

upload_max_filesize – set this to a value > than your file size post_max_size – set this to a value > than your upload_max_filesize because overall size of the posted fields may be higher than the filesize memory_limit – set this to a value > than your file size because it limits the maximum amount of memory a script may consume max_execution_time – Maximum execution time of each script, in seconds. Set this to 0 (infinite) if your script requires long time to process file max_input_time - Maximum amount of time each script may spend parsing request data. Default is 60 seconds. Set this to -1 if scripts requires more time

最后，不要忘记重新启动服务器。适用于以下内容:

# if php-fpm is used for processing php
sudo service php7.4-fpm restart

# for nginx
sudo service nginx restart

# for apache
sudo service httpd restart

要定位ini文件，首先运行

php -i | grep -i "loaded configuration file"

然后打开文件并更改

upload_max_filesize = 2M
post_max_size = 2M

将2M替换为你想要的大小，例如100M。

我有一篇博客文章，有更多的信息http://www.seanbehan.com/how-to-increase-or-change-the-file-upload-size-in-the-php-ini-file-for-wordpress

我也有同样的问题。我尝试了通常被建议的三种方法:

显然也 php . ini . htaccess

如果这能解决我的问题就没有了。我正在使用godaddy，遇到了一个建议的解决方案:

到网络主机，然后管理 在“软件”下选择“选择PHP版本” 选择切换到PHP选项在表格的右上角，字体颜色:蓝色 在最下面的部分，您可能会有upload_max_filesize = 2M 现在，请随意更改它 一定要点击保存按钮! 现在转到wp-admin面板，选择Media，然后添加

瞧!现在你有一个不同的最大上传文件大小:)

很多次我都注意到共享主机的站点不允许更改php.ini文件中的设置。甚至根本不能创建.htaaccess文件。在这种情况下，人们可以尝试以下事情

ini_set('upload_max_filesize', '10M');
ini_set('post_max_size', '10M');
ini_set('max_input_time', 300);
ini_set('max_execution_time', 300);

我有同样的问题，我创建了一个.user.ini文件，并把它放在上传脚本所在的目录中。然后在文件中我设置了这两个值:

  upload_max_filesize = 40M

  post_max_size = 40M

这对我来说非常有效!